ترس از نیومدن یه فکری مساویه با اومدنش !

سلام دوستای خوبم…
خوبید؟
ان شاءالله که پست های قبلی سایت رو خونده باشید…
چون داریم قدم به قدم مهارا حواس پرتی رو آموزش میدیم.
خیلی از یچه ها میگفتن رضا ؟
ما قبلا روزی صد با وسوسه میشدیم…
اما از وقتی معارت خواس پرتی رو یاد گرفتیم وسوسه هامون از صد تا شده کمتر از هشتاد تا…
آفرین !
این یعنی پیشرفت !

بچه ها…
واقعا این تکنیک جواب میده !

میدونی اگه تکنیک حواس پرتی بلد نباشی چی میشه ؟
جوابش سادست…
بدون شک ترس از لغزش میگیری…
بخاطر همین مدام به خودت میگی من میلغزم…من نمیتونم…من آدم نمیشم…پام میلغزه…
وقتی حواس پرتی بلد نباشی مدام از درون با خودت گلاویزی.‌‌.
بچه ها…
زندگی و خودسازی بیشترش بازی ذهنیه…
بذار یه مثال ساده بزنم…
مثلا وقتی یه شخصی وسواس داره همیشه شیطان داره وسوسش میکنه که هی به خودش بگه:
_نکنه فلان جا کثیف باشه؟ نکنه تمیزش نکرده باشم؟
چون بلد نیست حواسشو پرت کنه اینجوری میشه…
همونجوری که یه آدمی که مشکل شهوت داره و حواسپرتی بلد نیست مدام به خودش میگه :
_نکنه گناه کنم؟ نکنه بلغزم؟
و این باعث میشه که طرف وسواسش کار دستش بده…
امام علی علیه السلام میگه هر کی بیشتر به گناه فکر کنه بیشتر به سمتش میره…
بخاطر همینه این روزا مدام میگم حواس پرتی نعمته…
وقتی حواس خودتو پرت کنی دیگه سمتش نمیری‌..
ببین ؟
وسوسه هست…اما نباید به این وسوسه فکر کرد و ادامش داد…
وگرنه اگه یکم بترسی که نکنه یه فکری سمتت بیاد….اتفاقا اون فکر به ضربت نور سمتت میاد!
این قانون ذهنه !
مطمئنم این اتفاق بارها واستون افتاده…
ببین ؟
فکر دور نمیشه…بلکه فکر نزدیک میشه…
اگه میخوای به چیزی فکر نکنی …باید حواس خودتو پرت کنی…
وگرنه فکر قابلیت دفع نداره…تو فقط میتونی فکرتو جهت بدی با حواس پرتی !
تو اگه با فکری بجنگی اتفاقا داری اونو سمت خودت میاری‌‌…
ترس از نیومدن یه فکری مساویه با اومدنش !

میخوام یه تمرین ساده بهتون بدم…
به احتمال زیاد شما تو اتاقتون یه ساعتی دارید که شبا که اتاق ساکته تیک تیک تیک تیک صدا میده…
خب…
تو اگه به این ساعت توجه کنی چی میشه ؟ به نظرت بهترین راه برای صدای تیک تیک ساعت که شبا راحت بخوابیم چیه ؟

در واقع این تمرین ساده بهت میگه نمیتونی همزمان به چیزی فکر کنی و مدام به خودت بگی این چه فکریه و بخوای با جنگیدن کاری کنی دیگه این فکر نیاد…
نمیشه…
اصلا نمیشه…
تنها راهش بی توجهی هستش.

وقتی به چیزی توجه میکنی دیگه چیزی رو غیر اون نمیبینی…
یه سیستمی در مغز هست به نام : R.A.S
این سیستم میگه وقتی ذهن به چیزی مترکز میشه دیگه از فیلتر اون به قضایا نگاه میکنه…
خلاصه سرتو درد نیارم…
تنها راه درمان وسواس و وسوسه بی توجهی هستش…
همین…

خوشحال میشم نظر بذارید و نظرتونو در مورد این پست بهم بگید 🙂

دوست دار شما داداش رضا 🙂

ارسال نظر

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

30 پاسخ
  1. محمود
    محمود گفته:

    سلام .ممنون داداش رضا .واقعا به چیز جالبی اشاره کردی .وقتی حساس میشیم روی تیک تیک ساعت یا موقع خواب روی صداها حساس میشیم انگار دیگه نمیشه خوابید با کوچکترین صدا بیدار میشیم اصلا خوابمون نمی بره .باید بیخیال بود

    پاسخ
  2. با
    با گفته:

    سلام
    گل گفتی داش رضا…
    حواس پرتی تو دین هم تحت عنوان تغافل اومده…حالا چه تغافل از رفتار دیگران یا تغافل از افکار خود

    پاسخ
  3. فاطمه خانوم (:
    فاطمه خانوم (: گفته:

    سلام داداش.. نمیدونستم کجا این حرفارو بزنم.. میخواستم بگم خیلی خوشحالم ک دارین میرین کربلا.. ان شاءالله ک ب سلامت برین و برگردین.. قسمت هرساله تون باشه.. داداش مارو ویژه دعا کن.. التماس دعا داریم .. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤞🏻🌷

    پاسخ
  4. دختری با ارزوهای زیبا
    دختری با ارزوهای زیبا گفته:

    سلام داداش عالی بود باید چند بار دیگه پست بخونم سوال پیش اومد میپرسم.خدایا عاقبت داداش رضا و ابجی فاطمه و همه بچه های سایت و کانال ختم به خیر ان شا الله.عالی بود هاااا دست مریزاد.

    پاسخ
  5. حیات
    حیات گفته:

    سلام خان داداش
    دمت گرم واقعا سایتت عالیه
    بنظرم این مهارت یکی از مهم ترین چیزاییه ک هرکسی باید تو زندگیش یاد بگیره
    من خودم بارها ازش استفاده کردم و موفق شدم و تنها دلیل لغزشم پشت کردن به این تکنیک بوده:(
    موفق باشین
    در پناه حق، یاعلی

    پاسخ
  6. Mahdi.Vo
    Mahdi.Vo گفته:

    سلام…
    داداش رضا به نظر شما بهترین راه برای جلوگیری از انحرافات جنسی در بچه های ۷ تا ۱۴ سال چیه؟
    تربیت من طوری بود که از همون موقع نسبت به این چیزا خودشونو میزدم به اون راه و هیچی به من نمی‌گفتند….سکوت کامل….فقط جلوگیری میشد از صحنه اونجوری…یه مدت ما ماهواره داشتیم…پدر و مادرم مراقب بودند کوچکترین صحنه ای به چشمم نخوره….
    در واقع به زور منو دور میکردن از این جور چیزا…از طرفی منم کنجکاویم زیاد شد و سر و گوشم می‌جنبید…
    ممنون میشم که تکنیک مناسبی بگید

    پاسخ
    • حیات
      حیات گفته:

      سلام
      داداش چندباری تو کانال گفتن راه حل رو
      اونم اینه که خود پدر و مادر از شهوت دوری کنن
      مسلما نبود ماهواره تو خونه هم خیلی مهم و تاثیر گذاره. منم شرایطی مثل شما داشتم اما الان شدیدا مقابله میکنم ک ماهواره وارد خونه بشه بخاطر برادر ۷ساله‌م.
      در کنار کنترل پدر و مادر ،باید وقت بچه رو با استعدادش پر کنین و نذارین بیکار بمونه.
      و یه الگوی عملی بشین واسش.

      آخریشو دقیقا یادم نیس، تلمو حذف کردم ک از روش بگم.
      امیدوارم تونسته باشم کمکتون کنم
      در پناه حق، یاعلی

      پاسخ
  7. شهید آینده ان‌شاءالله
    شهید آینده ان‌شاءالله گفته:

    سلاااام به داداش رضای گل و رفقای عزیز
    درسته! وقتی من نخوام چاق بشم حواسم هست که غذا زیاد نخورم پس هر وقت بخوام کاری رو انجام بدم یا حتی بخوام انجام ندم حواسم کامل روی اون متمرکزه…
    اما توی شهوت باید برعکس عمل کنی…
    فلانی توی خیابون با یه تیپی اومده که اومده!!!
    بزار اونایی که نمی فهمن نگاه کنن و خودشون رو خراب کنن…
    توی همچین موقع هایی سنگ کف پیاده رو ها و آسفالت ها برای ماها که قصد پاکی داریم میشن خوشگل ترین جاها…خخخ
    اما واقعا همینه…مگه نه؟
    راستی داداش امروز توی مدرسه کلاس دینی داشتیم خیلی عصبی شدم از این حرف های معلممون و نوشته های کتاب…
    درسمون خداشناسی بود…
    یعنی یه سری چیزا نوشته بود که به هیچ دردی نمیخورد…
    انصافا یه نفر باید بیاد خداشناسی رو یاد بده که ریشه ای خدا رو شناخته باشه نه تقلیدی!!!
    بگذریم…

    داداش جان دمت گرم دوباره پستت حالمون رو مثل همیشه خوب کرد
    موفق باشید
    التماس دعا
    یا علی
    و یه دعای خیلی خوب دیگه:
    خدا هممون رو شهید کنه ان‌شاءالله

    پاسخ
  8. amirhossein_jr
    amirhossein_jr گفته:

    سلام داداش رضا
    اینکه یه کار اشتباهی رو انجام بدیم بعد دستور بگیریم از وسواس که فلان کارو انجام بده انجام ندی یعنی باختی در این مورد باید حواس پرتی کرد فقط یا همون اول بگیم نه یا بگیم نه و بی توجه باشیم؟!
    در این مورد راهنمایی کنید لطفا

    پاسخ
    • شهید آینده ان‌شاءالله
      شهید آینده ان‌شاءالله گفته:

      سلام داداش امیر حسین…
      همون حواس پرتی حکم نه گفتن رو داره دیگه…
      وقتی حواست رو پرت میکنی یعنی اون موضوع برات اهمیتی نداره پس در اصل گفتی نه!!!
      اما اگه بخوای بگی: نه من نمیخوام این کارو بکنم…
      یه حسی درونت میگه:خب الان دلیلت چیه که گفتی نه؟چرا نه؟
      و تو فکرت درگیر اون مسأله میشه و ممکنه دچارش بشی فرقی هم نداره اون موضوع چی باشه…
      موفق باشی
      التماس دعا
      یا علی

      پاسخ
  9. هدی(اسمم مستعاره)
    هدی(اسمم مستعاره) گفته:

    سلام
    داداش منم این فکر منفیا تو لغزش هام داشتم اینقدررر
    اذیت میشدم تا بلغزم

    داداش راجع این سیستمR.A.sمیشهبیشتر توضیح بدید
    ینی چی از فیلتر ا ن به قضایا نگاه نمی کنه؟؟
    لطفا بیشتر توضیح بدید شاید سوال بقیه هم باشه..

    پاسخ
      • دل آروم
        دل آروم گفته:

        سلام داداش رضا،
        ایول دادا،من خودم از زمانی که به طور جدی تصمیم گرفتم با یه خانم محجبه ازدواج کنم…خیلی دختر محجبه تو شهر می بینم…یه جورایی دست خود آدم نیست نا خودآگاه این کار صورت می گیره…انصافا هیچ اتفاقی اتفاقی نیست!!!
        داداش سیستم R.A.Sمن خیلی خوب کار می کنه…ولی نمی دونم چه جوری به طرف پیشنهاد ازدواج بدم؟

        پاسخ
  10. ..
    .. گفته:

    😭😭😭😭من با این آدمی که توزندگیمه نمیزاره پاک باشم سه ماه بود پاک بودم ولی باز….
    نمیتونم ولش کنم
    نمیتونم ترکش کنم
    وابستشم دارم دیوونه میشم
    هر بار همینه
    😭 خدایامنو بکش..

    پاسخ
      • Alireza . Ka
        Alireza . Ka گفته:

        ببین داداش…
        تو ک میدونی تهش دوهزار ارزش ندارع..
        سوال ندارع…
        اصن اگه ارزش داشت حالت اینطور بود؟؟!!
        اخه چی ارزششو دارع به خاطرش حال خودتو داغون کنی؟؟
        پاشو داداش ی یاعلی بگو و بخا..

        پاسخ
      • هدی(اسمم مستعاره)
        هدی(اسمم مستعاره) گفته:

        سلام دوست عزیز
        شما میفرمایید شخصی تو زندگیمه که نمیزاره پاک باشم.
        دوست عزیز اوشون داره بهت ضربه میزنه ترکش کن
        بنویس رو کاغذ ببین دوستی باهاش چقدرر برات سنگینه تموم میشه آخرش
        همین الان اینی که میگم انجام بده لطفا…
        به لامپ اتاقت که بالا سرته نگاه کنچند دقیقه
        بیشتر….
        حالا سرت رو بگیر رو کاغذ چی میبینی؟؟؟
        نور درسته وقتی وابسته کسی بشی عیب هاشو نمی بینی
        میبینی ها ولی نمیخوای قبول کنی
        ولی به نفعته که قبول کنی یک باربرای همیشه عزمت رو جذب بکن
        میتونی در این زمینه از یه مشاورخوب کمک بگیری
        خودتو سرگرم کن
        تا کم کم فراموشش کنی

        پاسخ
  11. Alireza . Ka
    Alireza . Ka گفته:

    سلام..داش رضا حرفی نیس,ی کلام شدیدا درسته..!
    رفقا اینم بگما این حواس پرتی به خودی خود شاید اون طور که تو بخوای جواب نده(یعنی۱۰۰درصد جواب ندع) آخه فک میکنم قطعا باس خودشناسی ام پاش تلفیق کنیم..!
    آخه مگه میشه من ریز و پیز خودمو ندونم و بعد توقع داشته باشم بفهمم کی نیازم میشه این حواس پرتی,یا اصن تو چ موضوع هایی و …
    کلا حرفم اینه چ خوب میشه قبلش خودمونو تو ی زمینه های مرتبط واکاوی کنیم تا نتیجه حواس پرتیو بهتر و بهتر ببینیم..
    موافقید؟؟

    پاسخ
  12. خدایا...تنهاپناه م تویی...
    خدایا...تنهاپناه م تویی... گفته:

    سلام داداش رضا
    یادآوری حواس پرتی خیلی خووووب بود….کلا واسه هرفکری یا هررفتاری ازدیگراااان که رو مخته کاربردیه….زیرشاخه هاشم پرش افکار وتغییر موقعیت وbmnمیشن…درست میگم؟….
    اینی که شما میگیدترس ازنیومدن فکری مساویست بااومدنش….بااین جمله تون چ تفاوتی داره..؟ازهرچیزی که بترسی یعنی خارج ازتوان توه،پس واست اتفاق نمیفته….چون خدا بیشترازتوانت بهت تکلیف نمیده؟؟؟
    یه خورده واسه من تناقض ایجاد شد…میشه با یه مثال درهردو زمینه واسم توضیح بدین…..
    ممنون….

    پاسخ