ترس از نیومدن یه فکری مساویه با اومدنش !

سلام دوستای خوبم…
خوبید؟
ان شاءالله که پست های قبلی سایت رو خونده باشید…
چون داریم قدم به قدم مهارا حواس پرتی رو آموزش میدیم.
خیلی از یچه ها میگفتن رضا ؟
ما قبلا روزی صد با وسوسه میشدیم…
اما از وقتی معارت خواس پرتی رو یاد گرفتیم وسوسه هامون از صد تا شده کمتر از هشتاد تا…
آفرین !
این یعنی پیشرفت !

بچه ها…
واقعا این تکنیک جواب میده !

میدونی اگه تکنیک حواس پرتی بلد نباشی چی میشه ؟
جوابش سادست…
بدون شک ترس از لغزش میگیری…
بخاطر همین مدام به خودت میگی من میلغزم…من نمیتونم…من آدم نمیشم…پام میلغزه…
وقتی حواس پرتی بلد نباشی مدام از درون با خودت گلاویزی.‌‌.
بچه ها…
زندگی و خودسازی بیشترش بازی ذهنیه…
بذار یه مثال ساده بزنم…
مثلا وقتی یه شخصی وسواس داره همیشه شیطان داره وسوسش میکنه که هی به خودش بگه:
_نکنه فلان جا کثیف باشه؟ نکنه تمیزش نکرده باشم؟
چون بلد نیست حواسشو پرت کنه اینجوری میشه…
همونجوری که یه آدمی که مشکل شهوت داره و حواسپرتی بلد نیست مدام به خودش میگه :
_نکنه گناه کنم؟ نکنه بلغزم؟
و این باعث میشه که طرف وسواسش کار دستش بده…
امام علی علیه السلام میگه هر کی بیشتر به گناه فکر کنه بیشتر به سمتش میره…
بخاطر همینه این روزا مدام میگم حواس پرتی نعمته…
وقتی حواس خودتو پرت کنی دیگه سمتش نمیری‌..
ببین ؟
وسوسه هست…اما نباید به این وسوسه فکر کرد و ادامش داد…
وگرنه اگه یکم بترسی که نکنه یه فکری سمتت بیاد….اتفاقا اون فکر به ضربت نور سمتت میاد!
این قانون ذهنه !
مطمئنم این اتفاق بارها واستون افتاده…
ببین ؟
فکر دور نمیشه…بلکه فکر نزدیک میشه…
اگه میخوای به چیزی فکر نکنی …باید حواس خودتو پرت کنی…
وگرنه فکر قابلیت دفع نداره…تو فقط میتونی فکرتو جهت بدی با حواس پرتی !
تو اگه با فکری بجنگی اتفاقا داری اونو سمت خودت میاری‌‌…
ترس از نیومدن یه فکری مساویه با اومدنش !

میخوام یه تمرین ساده بهتون بدم…
به احتمال زیاد شما تو اتاقتون یه ساعتی دارید که شبا که اتاق ساکته تیک تیک تیک تیک صدا میده…
خب…
تو اگه به این ساعت توجه کنی چی میشه ؟ به نظرت بهترین راه برای صدای تیک تیک ساعت که شبا راحت بخوابیم چیه ؟

در واقع این تمرین ساده بهت میگه نمیتونی همزمان به چیزی فکر کنی و مدام به خودت بگی این چه فکریه و بخوای با جنگیدن کاری کنی دیگه این فکر نیاد…
نمیشه…
اصلا نمیشه…
تنها راهش بی توجهی هستش.

وقتی به چیزی توجه میکنی دیگه چیزی رو غیر اون نمیبینی…
یه سیستمی در مغز هست به نام : R.A.S
این سیستم میگه وقتی ذهن به چیزی مترکز میشه دیگه از فیلتر اون به قضایا نگاه میکنه…
خلاصه سرتو درد نیارم…
تنها راه درمان وسواس و وسوسه بی توجهی هستش…
همین…

خوشحال میشم نظر بذارید و نظرتونو در مورد این پست بهم بگید 🙂

دوست دار شما داداش رضا 🙂

تکنیک حواس پرتی همیشه جواب میده…

سلام بچه ها…
یه سوال…
به نظر شما چکار کنیم که به خرس فکر نکنیم ؟
خخخ
همین الان همه به خرس فکر کردید…
شاید جالب به نظر بیاد…
اما خیلی هامون به همین دلیل گناه میکنیم که میخوایم به زور به خرس فکر نکنیم !
خب نمیشه دیگه…
اگه میخوای به خرس فکر نکنی…زور نزن به خرس فکر نکنی…
بلکه حواس خودتو پرت کن !

همه ما در طول روز بارها ممکنه تو موقعیت لغزش و گناه قرار بگیریم…
ولی باید از قبل یه سری فکرا آماده کنیم که به وقتش که تو موقعیت قرار گرفتیم حواس خودمونو با اون فکر پرت کنیم …

واقعا حواس پرتی نعمته…
من و بچه ها تونستیم به وسیله این تکنیک از خیلی از وسوسه ها دور بشیم.
ببین ؟

تقوا یعنی حواس پرتی و حواس پرتی مهارتی هستش که باید آموزش ببینیم…

یه سری جاها حواس پرتی سخته…
اونجاها بیشتر باید تمرین کنی که حواس خودتو پرت کنی…

تکنیک حواس پرتی همیشه جواب میده…
اگه یهو وسوسه شدی و تا سی درصد هم به سمت گناه رفتی بازم میتونی با تکنیک حواس پرتی برگردی‌ و خودتو نجات بدی .‌..
کافیه اون لحظه بازم حواستو پرت کنی…
بعدش به راحتی میفهمی که تونستی برگردی…
تکنیک حواس پرتی مجرد متاهل هم نداره‌‌…
چند تا متاهل لغزشی برات مثال بزنم که مشکل شهوت دارن ؟
واسه یه پسر شهوت ران کل دخترای دنیا کمه…
به یکی راضی نیست.
چون خصلت شهوت همینه.
مهارت حواس پرتی رو تو مجردی یاد بگیر…وگرنه هرگز با ازدواج سیراب نخواهی شد .من تضمین میکنم !

دوستان خوبم …
یه سوال ازتون دارم …
آدمای وسواسی بیشتر از همه وسوسه میشن…
به نظر شما چرا ؟
منتظر نظرات شما دوستان گلم هستم

دلسوز شما : داداش رضا