توبه نصوح کردن

توبه نصوح کردن

سلام دوستان گلم..

امروز 28/5/94 هست..

متنی که در پایین میخونید مربوط به پارسال من میشه…

داشتم سایت رو مرور میکردم یهو دیدمش یاد گذشتم افتادم که چه کارایی میکردم…Smile

در ضمن دوستای گلم..در سایت توبه 800 پست تا حالا گذاشته شده…همه پست ها هم خودم نوشتم و از جایی کپی نشده..

این متنی که در پایین میبینید مربوط به 8 ماه پیش میشه…






تاریخ شروع آزمون 13/10/93

قَدْ أَفْلَحَ مَنْ زَکَّاهَا : که هر کس نفس خود را پاک و تزکیه کرده، رستگار شده (سوره شمس آیه 9 )

**روز قیامت همه شبیه ناخالصی هاشون میشن**

هر چیزی که برات از خدا مهمتر باشه میشه ناخالصی و باید پاکش کرد

شعار من : من نباید در برابر سختی ها شوه خالی کنم .بلکه باید برم تو شکمش و حلش کنم! Heart

سلام…

تقریبا 1 ماه  از اون روای سخت و نفس گیر میگذره خدارو شکر تموم شد..دیگه وقتشه که یه سر و وضعی به رفتار و اخلاقمم بدم.خدا گفته هرکی نفس خودشو از بدی ها پاک کنه رستگاره….پس پیش به سوی رستگار شدن

میخوام یه کارهای عجیب و غریب بکنم میخوام جلوی خشممو بگیرم میخوام فکرمو از بدی ها پاک کنم.میخوام بدی هارو بریزم دور و فقط خوبیرو جایگزینش کنم.میخوام روح خودمو ببرم کارواش!!! اره…کارواش فقط برای ماشین نیست روح هم نیاز به کارواش داره.

خدا دوست داره از رو اراده و اختیار پرستیده بشه وگرنه فرشته ها تو آسمون همش در حال عبادتن…خدا دوست داره با عقلی که بهمون داده خودمون راه و مسیر واقعی سعادت خودمونو انتخاب کنیم این برای خدا شیرینتره.

من یه نتیجه ای گرفتم و یه تجربه ای کسب کردم : هر وقت اندازه ذره ای اندازه دانه خرما به خدا نزدیک شدم خدا هم بهم نزدیک شد.این توضیح دادنش خیلی سخته  باید تجربه کنید تا ببینید چی میگم.مثلا من یه روز حواسم نبود گوشیمو سر زنگ بذارم از خواب پا بشم برای نماز یهو راس ساعت اذان دیدم یکی بیدارم کرد …خیلی برام عجیب بود آخه تا گوشیم زنگ نخوره پا نمی شدم…یا مثلا یه سری آدمای خاص قرار میگیرن تو زندگیم.چند شب پیش از شدت سر درد و فکر کردن به گذشته از خونه ساعت 10 زدم بیرون…داشتم قدم میزدم که یهو خادم مسجد محلمونو دیدم.سوار ماشینش شدم کلی باهام حرف زد و آرومم کرد….و گفت که فردا برم مسجد و حضور پیدا کنم….این تازه یه سری از امداد های غیبی خداست…معلوم نیست خدا چکارا برام کرده که من خبر ندارم…چند شبیه حتی خواب تفسیر قران میبینم.دیگه از این عجیب تر ولله نداریم…اونم کی؟ من Big Smile  اینارو نمیگم که برام کف بزنید نه!!! اینارو میگم که بدونید اگه بخواید میشه…توبه کردن تموم سختیش سه هفته اولشه….تو این سه هفته هم باید تا میتونیم مطالعه کنیم تا ایمانمون زیاد بشه.هر چقدر ایمان قوی تر بشه مسیر توبت هم هموار تر میشه…به همین سادگی

به نظرم قران فقط این نیست که گوش بدیم و مثل موشک تمومش کنیم.این قران خوندن حال نمیده!!! تو قران باید تدبر کرد…این خوبه!! هر چقدر رابطمون با قران قوی تر بشه میتونیم به سمت رستگاری هم بیشتر حرکت کنیم….خدا یه کتاب داده به ما که خیلی چیزا میشه ازش کشید بیرون…باید تدبر کنیم نه اینکه مثل جت بخونیم !!! برای تقویت ایمان حتما باید شبهاتمون برطرف بشه..خیلی جالبه که هر وقت شبهاتت برطرف میشه یه حس شیرینی بهت دست میده که باعث ارامشت میشه…سعی کن پیگیر باشی و اون حس پژوهشگری رو در خودت زنده کنی …برو دنبال جواب سوالاتت و تقویتشون کن…تا زمانی که شبهاتت برطرف نشد نشین سر جات.

من هدفم  از ساخت این سایت این بود که اولا بچه بازیهامو بذارم کنار.دوما برای امام زمان کاری کرده باشم..سوما دست هم سنامو بگیرم..نمیدونم شاید کارام به چشم نیاد اما توان من همین قدره انصافا….برا امام زمان خلاقیت لازمه تا بشه ظهورشو نزدیکتر کرد… Broken Heart

 

تصمیم دارم یه سری امتحانا رو از خودم بگیرم پس اگه شما هم دو ماه از توبه تون میگذره گام به گام با من بیاید

دیدید میگن نگاه اول حلا نگاه دوم پدر سوخته بازی؟

شهوت و کلا این جور مباحث تو وجود همه ماها هست.یعنی کسی نمیتونه بگه من شهوت ندارم یا…ادمی که شهوت نداره باید بره دکتر!! دیدی این بعضی پیر مردا که سنشون زیاده و اتیش شهوتشون خشک شده  چقد گیج میزنن؟ اصلا معلوم نیست برا چی زنده!!! میدونی چرا؟ چون اتیش شهوتش خشکیده!! شهوت یه نیروی کشزانیه …به سمت خوبیها و بدیها…نمیدونم چه جوری بگم متوجه بشید اما فکر کنم فهمیدید.نه اینکه ما هممون بخاطر شهوت به هم سلام علیک میکنیم نه!!!‌ منظورم اینه که یه ادم بدون شهوت عین یه مجسمه و یه تیکه سنگه نه احساس داره و نه قلب…این ادم بمیره بهتره.

 

پس از خدا خرده نگیر که چرا شهوتو آفرید …و حالا که افرید هر کار دوست داریم بکنیم..یه چی بگم خیلی خیلی جالبه…هر وقت بخاطر امام زمان و خدا جلو شهوتتو گرفتی اینو بدون که تا شب یا حتی تا یک ساعت دیگه خبر خوش میشنوی…و اگه خبری هم دستت نرسه اصلا حالت عوض میشه و سرحال میشی…کیف میکنی…ذوق میکنی…یه جایی خدا دستتو میگیره…خدا عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشق بنده هاییه که بخاطرش چشم از نگاه نا محرم میپوشونن

تصمیم دارم یه گام بلندی رو به سمت خدا شروع کنم البته با کمک شما…

 


 

تا الان همش جهاد اصغر بود

اماده ام…

پیش به سوی جهاد اکبر

پیش به سوی شکست شیطان…من کم نمیارم

شکستت میدم حروم زاده

هر جا به بن بست خوردم خدا کمکم کرده و هر گاه یه گام به سمت خدا برداشتم خدا هم ده تا گام به سمتم اومده

من تنها نیستم.خدا باهامه

تموم این ناخالصی های خودمو پاک میکنم

شکستت میدم ای ابلیس Devil


 

خب بهتره که شروع کنیم

 

میخوام یه سری امتحانات از خودم بگیرم…

 

هر امتحان یه مدتی 3 روز زمان میبره و هر مرحله از مرحله قبلی سخت تره

 

فایده امتحان کردن چیه؟ میتونیم نا خالصی هامونو پیدا کنیم…روز اول نا خالصی هاتو پیدا میکنی روز دوم راه کار میدی و روز سوم انجام میدی.

پس روز اول اگه به هر دلیلی شکست خوردی نا امید نشو..باید قوی باشی…اراده کن حتما میتونی..تو باید آزمون ها رو قبول شی تا بتونی به سعادت برسی و باعث افتخار امام زمان بشی…

بر خی از این امتحانا ایناست :

سه روز غروب ها بین ساعت 5 تا 6 برو بیرون و یه خیابون شلوغ و اراده کن که به هیچ نا محرمی نگاه نکنی و از اول تا اخر سرت پایین باشه..یا سه روز عهد ببند که تحت هیچ شرایطی ناراحت نشی و خشمگین نشی….سه روز عهد کن کوچیکترین حرف زشتی از دهنت در نیاد …یا سه روز عهد کن به مادرت در کارا خونه کمک کنی و …. یا سه روز عهد ببندید که به همه بدون چون و چرا محبت کنید.

.هر کار خلاف عهد یه نمره منفی داره..

هر امتحان سی نمره داره…یعنی امتحانی که سه روز زمان میبره هر روز 10 نمره…هر کی بتونه سی بگیره فوق العادست.

 

سعی کنید امتحانایی که از خودتون میگیرید کمفید باشه نه اینکه خودتونو محدود کنیدا نه!!!!! امتحانای مفید بگیرید از خودتون که حسن خلق تون بالا بره

 


امتحان شماره یک : فکر نکردن به گناه

خب آزمون اول توبه شروع شد…میخوام تا 3 روز حتی به گناه فکر هم نکنم…هر وقت فکر گناه زد به سرم سر خودمو گرم کنم…این امتحان بیست نمره ایه…اگه بتونم 19 هم بگیرم خوبه…اما من به امید بیست میرم.

 

کلام پیامبر: از هر چیزی که حرامه بپرهیزی خدا حلالشو برات میاره

قانون شیشه رفلکس : ایا انسان نمیداند که خدا اورا میبیند؟ (علق 14 )

تاریخ شروع آزمون 13/10/93

تاریخ پایان آزمون 16/10/93

 

تحقیقات من :

اصولا فکر گناه گناه میاره یعنی فکر به گناه یه کشش خواصی داره

فکر گناه برای همه شیرینه چون شیطان شیرینش میکنهبخاطر همین هر چی کنارش بیاد شیرین میشه.

فکر گناه:

فکر گناه یا میاد تو سرمون یا میارن تو سرمون

1: اگه فکر گناه اومد تو سرمون که باید سر خودمونو گرم کنیم:

2: اگه فکر گناه رو کسی آورد تو ذهنمون باید از اون محیط فاصله بگیریم

3:حتی موقعیت های خاص هم سریع افکار خودمونو با افکار + عوض کنیم

 

ساعت فکر به گناه یه ساعت و یه مکان خاص داره.اون ساعت و اون مکانو بشناس و سعی کن ازش فاصله بگیری یا مدیریتش کنی.

 

مقدمه ترک عادت فکر نکردن به اون عادته …شما با فکر کردن به چیزی که براتون عادت شده ریششو در ذهنتون قوی میکنید.اگه شما ذهن و فکرتونو مدیریت نکنین فکر و ذهنتون شمارو مدیریت میکنه و این خیلی بده

خب چه کنیم ؟ راه کار چیه؟

فکر به اون عادت بد از رو بیکاریه…ذهن خودمونو مشغول کنیم با فکر کردن یا بازی یا هر کاره دیگه ای

روز سوم : خب این سه روز تا امشب تموم میشه خیلی جالبه که بدونید شیطون ول کنم نبود…5 بار اونم در یه هفته؟ این غیره طبیعیه!! شیطون حروم زاده میخواد برام وسواس فکری درست کنه

 

نتیجه سه روز : سه روز تموم شد.در همین حد بگم که فهمیدم جهاد اکبر من تازه شروع شده.وقتی به گناه فکر نمیکنی خوابهایی که میبینی خیلی صادقانه میشه…خیلی خوابهای عجیبی میبینی…تجربش کنید عالیه

 


 

امتحان شماره دو :نگاه نکردن به نا محرم

سلام.قراره تا سه روز برم بالا شهر شهرمون و به هیچ نا محرمی نگاه نکنم.البته برنامه ریزی کردم…

تاریخ شروع آزمون 16/10/93

تاریخ پایان آزمون19/10/93

 

نکاتی که باید توجه کنید:

خب ما 2 ماه میشه که توبه کردیم و حالا تصمیم داریم در عمل به خدا نشون بدیم که پای قول و قرارامون هستیم.من 3 تا خیابون انتخاب کردم که یکیش پایین شهره یکیش میان شهره و یکیشم بالا شهره شهرمونه.تصمیم دارم برم ببینم چند مرده حلاجم.باید تو این مرحله نفسمونو باید ادب کنیم.نفس مثل یه اسبیه که باید رام بشه!! باید عقل برای نفس تصمیم بگیره نه نفس برای عقل.تو موقعیت باشی و به یاد خدا باشی ارزش داره.خدا اینجور بنده هاشو دوست داره..هر قدمی که برای خدا برداری خدا 10 قدم برات بر میداره

جهاد اکبری که تو قران انقدر بهش تاکید میشه به همین اسونی ها هم که میگن نیست.سختی داره..ولی سختیشم شیرینه.وگرنه خوده منم میدونم که سخته بعضی از گام ها…مثلا همین راه ممکنه کمی سخیت داشته باشه مثلا :

1:شیطان گذشترو به یادت بیاره

2:امکان فساد زیاده از طریق چشم

3:حسرت یا حسادت یا…

4:عکس برداری شیطان

5:صدا و چشم

6: وسوسه

ببینید ما 2 ماهه که توبه کردیم و اصلا نمیخوایم که سنگر خالی کنیم و شکست بخوریم پس باید خیلی حواسمون باشه

پس راهی که میگمو طی کنید:

 

راه حل ها : Smile 

 

روز اول : روز اول  تعهد کن که مواظب چشات باشی و حتی به یک نا محرم هم نگاه نکنی…هر نگاه به نا محرم یه نمره منفی

 

روز دوم :

روز دوم سرت بالا باشه اما به محض دیدن نا محرم سریع نگاتو بندازی زمین

 

روز سوم :

روز سوم برو بالا شهر شهرتون و سرت بالا باشه ولی با دیدن یه نا محرم مثل سرعت نور سرتو برگردون. یه قران بنداز تو جیبت و قسم بخور که پایبند باشی به تعهدادت

 

 

دل نوشته :هر چقدر قدرتمند تر میشی شیطانی که معموریت داره گولت بزنه هم پیشرفته تر میشه و قشنگ حس میکی که داره پا به پات میاد و شاطین همش دارن عوض میشن…من تموم تلاشمو میکنم که پا به پا با شیطان بجنگم و تجربیاتمو براتون بنویسم تا برا شما هم یه شوقی به وجود بیاد.ارزوم اینه که بتونم یه جوون جاهلو به سمت خدا بیارم و میدونم که اونجاست که ارزش واقعیم نشون داره میشه.وگرنه اونی که تو خط هست رو که نمیشه اسمشو گذاشت شاهکار…ای کاش میتونستم کاری کنم…همه مقصر ماهوارست…من اگه زن بگیرم صد سال بعدش هم ماهواره نمیگیرم.خودمو گول نمیزنم که بگم ماهواره قران میده مستند میده و ….نه!!!ضررش بیشتر از سودشه…درصد بیشتری از طلاق ها در دادگاه بخاطر خیانته.

 

 


 

امتحان شماره سه: امتحان صبر و شکیبایی

خب تصمیم دارم از این تاریخ یعنی

18/10/93

21/10/93

حتی اگه کسی زیر گوشمم زد چیزی نگم و صبر کنم.البته اسلام گفته از حق خودت دفاع کنا…ولی من میخوام صبر کنم و ببخشم….میدونم سخته میدونم زوره میدونم شاید نتونم اما میخوام این کارو انجام بدم.و میدم!!! من میخوام از این امتحان هم پیروز بشم و میشم!!

پس بسم الله

پیش به سوی امتحان صبر

خب سه روزم تموم شد.درسهای جالبی گرفتم

بزرگترین درسم این بود : برای برگ تر شدن کافیه هنگام قشم از کوره در نریم

ما دو نوع صبر داریم :

1: یه صبر داریم که باید در برابر غضب و امتحانای الهی داشته باشیم.( اینه که برای خدا خیلی ارزش داره )

2: یه نوع صبرم داریم که در برابر رفتار و اخلاق خودمون باید داشته باشیم.ادمی هر لحظه در ممحال نو شدن و پوست اندازیه پس برای رسیدن به اون نقطه عجله نکن و سعی کن مثبت اندیش باشی و تمومی اتفاقات رو از جنبه مثبتش نتیجه گیری کنی

خیلی عجیبه برام.

من همه چیو میتونم تحمل کنم الا 5 تا چیز.خیلی بدم میاد از این چیزا و میشه گفت نقطه ضعفم ایناست

1: کسی پشت سرم حرف بزنه بدم میاد

2:کسی منو پوچ قلمداد کنه و استعدادامو نبینه بدم میاد

3:کسی انتقادی کنه منطقی نباشه

4: چند نفر با هم بشینن و پشت سرم حرف بزنند یا بهم کم محلی کننن

5: روزای جمعه و شنبه بینهایت زود رنجم….بینهایت.دلیلشم نمیدونم

تو این 5 تا واقعا صبر کردن برام خخیلی سخته…چون نقطه ضعفامن…و متاسفانه دقیقا خونواده همیشه خدا از این نقطه بهم ضربه میزنن…شاید بخاطر همینه که….اما نمیتونم حتی اف بگم اما چکار کنم پس؟

اما راه درمان :

خب وقتی اون 5 تا حالت برام اتفاق میوفته باید خودمو ارم کنم تا عصبی نشم...چون عصبی بشم خیلی بد میشم Pissed Off 

1: لباس بپوشم برم بیرون

2:از محیط فاصله بگیر

3:گوشامو بگیرم تا نشنوم

4: سر خودمو گرم کنم

5:روزای جمعه و شنبه برنامه ریزی کنم

6: موزیکای ارامش بخش گوش بدم

البته پاد زهر تموم اون 5 تا نقطه ضعف هام که صبر کردنش برام مشگله توکل کردن و صبر کردن به خاطر خداست

اصلا چرا باید صبر کنیم؟ که چی بشه؟

دیدگاه شخص من از افرینش انسان:

خدا برای زمین دنبال یه جانشین و خلیفه الله بود….همه اونایی که خلق کرده بود رو دور هم جمع کرد و گفت : کیا میتونن جانشین من تو زمین باشن؟ هیچکی دست بلند نکرد الا حضرت ادم .گفت من میتونم…خدا خوشش اومد بهش گفت : سخته ها …حضرت ادم گفت از پسش بر میام.

خدا خوشش اومد.

بعدش خدا گفت : میخوام تو جانشین من رو زمین باشی اختیار همه چهار پایان و زمین و خاکو گل و آب با تو اما سعی نکن از قوانینی که من برات تایین میکنم رد بشی.حضرت ادم هم خوشحال شد و قبول کرد.

بعد خدا به همه گفت به حضرت آدم سجده کنین.همه سجده کردن به جز ابلیس و گفت : من سجده نمیکنم من اینهمه عبادتت کردم این همه دوستم داشتی حالا به این سجده کنم؟ من این کارو نمیکنم.خدا گفت : من ازت میخوام این کارو بکنی!!! شیطان گفت نه!! من این کارو نمیکنم.منو بذار خلیفه خودت رو زمین.خدا گفت تو نمیتونی .شیطان گفت میتونم.خدا گفت اگه میتونی این هایی که بهت نشون میدم رو اسماشون رو بگو…خدا نشون داد و شیطان و تمامی فرشته ها ساکت شدند.

بعد خدا به حضرت ادم گفت بگو اینا چیه؟ و حضرت ادم اسم تک تکشونو گفت…و همه سجده کردن ولی شیطان از روی نادانی سجده نکرد و قسم خورد که انتقامشو از حضرت ادم میگیره.

و گرفت…باقیشو همتون میدونید

در واقع ما خلیفه خدا تو زمینیم و خودمون خواستیم که خلیفه خدا و جانشین خدا باشیم .دنیا جای راحتی نیست.خدا وقتی به همه مخلوقاتش گفت کی میخواد خلیفه من تو زمین باشه هیچکی دست بلند نکرد چون میگفت نمیتونیم.فقط حضرت ادم بود که گفت من میتونم.یعنی چی؟ یعنی این دنیا پر از سختیه و اصلا جای خوش گذرونی نیست…بخاطر همینه که مقام ما تو بهشت به اندازه صبریه که در دنیا داشتیم

 

پاسخ به چند تا سوال اساسی که هر انسان از خودش میپرسه:

1: خدا چرا مارو خلق کرد؟

 خدا مارو خلق کررد چون خالقه مطلقه…و خلق کردن رو دوست داره

 

2: هدف خدا از افرینش ما :

 

هدف خدا وجود یه جانشین تو زمین بود که ما قبول کردیم

 

3: چرا باید خدارو بپرستیم ؟

خلیفه خدا شدن به همین آسودگی ها هم نیست و یه سری قوانین داره…خدا به عنوان خالق شایسته پرستیدنه نه به اجبار.

 

4: چی گیرمون میاد از عبادت خدا؟

 رضایت خدا و قرب الهی و ارامش واقعی …هر مسیری که توش قرب الهی نباشه بلاخره به بن بست میخوره

 

5:مگه خدا به عبادت من محتاجه؟چرا عبادتش کنم؟

خدا محتاج عبادت های ما نیست .این ماییم که باید مقام خودمونو بالا ببریم و پیش خدا عزیزتر شیم.

 

6:چرا باید تو این دنیا سختی بکشم؟ مگه خدا عادل نیست؟

عادله.ولی اگه دقت کرده باشی وقتی خدا سختی های خلیفه الله شدن رو به همه مخلوقاتش گفت کسی دست دراز نکرد به جز حضرت ادم.گفت من میتونم تحمل کنم.و خدا از این شجاعتش خوشش اومد و گفت مقام تو در برابر تحمل سختی ها و صبر و حوصلته.

 

اگه سوال دیگه ای دارید بپرسید تا جواب بدم.

(منبع تمومی این حرف ها خودمم .من حسم درو)

 


امتحان چهارم : مثبت اندیشی

 

19/10/93

تا

93/10/21

میخوام از این تاریخ تا دو روز فقط مثبت اندیش باشم.یعنی اگه افتادم پایین و دستم شکست با خودم بگم : خدارو شکر میتونست سرم بشکنه اما نشکست…یعنی نهایت مثبت اندیشی…میخوام ببینم مثبت اندیشی چه جوریه

 

خب دو روز تموم شد .نتیجه :

خیلی خوبه…هر اتفاقی برام میوفته دیگه غصه نمیخورم و نیمه پر لیوان میبینم سریع آروم میشم

همیشه وقتی اتفاقی برات میوفته بدترین حالت تصور کن و یا از جنبه مثبت به زندگی نگاه کن و نیمه پر لیوان ببین خیلی ارومت میکنه.مثبت اندیشی… حسادت و نگرانی و تمومی انرژی های منفی رو از انسان دور میکنه …بعدش یه لبخند عجیبی میاد رو لباتو با خودت میگی :‌خدارو شکر …الحمد الله

 


 

امتحان پنجم : راه های تقویت تمرکز

21/10/93 تا 21/10/93

 

میخوام تو این دو روز فکر کنم ببینم چطوری میتونم تمرکز کنم و تقویتش کنم

خب تمرکز کردن چیزی نیست که بشه راحت به دستش اورد.نیاز به تمرین داره.

جه تمرینهایی ؟:

1:انجام دادن دوتا کار باهم و تمرکز کردن تو یه مورد

2:تمرین اراده(هر چی ارادت قوی تر بشه تمرکزت هم بیشتر میشه.شک نکن ) پس برای تمرکز تمرین لازمه و نباید نا امید شد.ادم دقیقا جایی نا امید میشه که تا هدف یه گام بیشتر نمونده

3: روزه گرفتن: روزه گرفتن در تقوویت اراده موثره و اراده هم در تمرکز…مثل یک دومینو میمونه

 

نتیجه : خب خیلی خوب بود.سه روزه دارم روزه میگیرم.تاثیرات خوبی داشت .تونستم اراده و به واسطه اون تمرکزمو بیشتر کنم.روزه گرفتن فقط تشنگی و گرسنگی نداره روزه اراده و تمرکزتو زیاد میکنه…و مثلا وقتی دارم سخنرانی گوش میدم اس ام اس میدم تا بتونم تمرکز کنم و هر دو کارو با هم انجام بدم اینجوری تمرکزم بالا میره


 

امتحان ششم : آستانه تحمل؟

واسه ساخت اون پسر خدایی و رویایی از نظرات دیگران استفاده کن و بعد خودتو پیدا کن و ترمیم کن.سعی کن گاماس گاماس پیش بری و از انتقادات ناراحت نشی. هر چقدر نا خالصی هاتو بیشتر پیدا میکنی و درمان کنی اخلاقتم در طول زمان زیبا تر میشه

راه کار ها :

خب برای بالا بردن استانه تحمل  باید یه سری مقدمه ها که لازمه رو باید رفعش کنی

1: چرا  تحملمونو بالا ببریم؟کلیک کنید

2: چی به من میرسه تحمل کنیم؟کلیک کنید

3: صفر تا صد زدن من : کلیک کنید

..

خب چجوری تحملمونو بالا ببریم ؟ کلیک کنید

 از تاریخ : 22/10/93

تا تاریخ :25/10/93

 

مشکل من همینه متاسفانه.تحملم کمه …در واقع اگه کسی یه نظری بر خلاف نظرم داشته باشه ناراحت میشم و نمیتونم جوابشو بدم و بعدش از کوره در میرم….میدونی چرا؟ دلیلش بر میگرده به گذشته…

بخاطر همین وقتی میبینم کسی بر خلاف نظرم و فکرم حرفی میزنه نمیتونم تحمل کنم و فکر میکنم حرفام براش فایده ای نداره و همه چی تموم شده

باید خودمو درست کنم و استانه تحملمو بالا ببرم و انتقاد پذیر باشم

 

 


 امتحان هفتم : مدیریت زمانی

شعار من :

یه جوری از زمانت بهره ببر و در پی علم و دانش و تفکر باش که انگاری فردا همه چی تموم میشه  Rose 

هر تهدیدی به فرصت تبدیل کن(از گذشته عبور کن در حال زندگی کن و در خیال اینده زندگی نکن)

برنامه اصلی زندگی من (سال و امنیه من ): میخوام با خودسازی خودم و کمک به همسنام ظهور امام زمان نزدیکتر کنم

متن ارزشمند در مورد زمان: کلیک کن

مدیریت زمان یعنی چی؟ یعنی بهره وری حداکثری از زمان در مسیر سعادت دنیایی و اخروی(حتی از زمان های کوتاه و حتی سوخته )

خب میخوام از زمانم بهترین بهره رو ببرم…بعضی چیزا دزده زمانه و زمانمو هدر میده…و بعض یکارها هیچ تاثیری در مسیری که من انتخاب کردم نداره.

پس یه یا علی میگم و دور همه اون کارارو خط میکشم و سعی میکنم به جاش کارهایی انجام بدم که در مسیر سعادتم نقش داشته باشه

قبل از همه سعی کن در مدیریت زمانی برای خودت خط قرمز تعریف کنی و اون خط قرمز : نا امیدیه .نباید انگیزمو از دست بدم.رهرو ان هست که…

تاریخ

24/10/93

تا

26/10/93

کارها : تموم کارهایی که وقتتو میگیره و در مسیری که برای خودت تعریف کردی باعث دزد وقت میشه از خودت دور کن و کار های مناسب جایگزینش کن

بهتره که تمومشو تو یه کاغذ بنویسی/هر کاری و جایی و چیزی خواستی بگی و بری بگو چی بهم اضافه میشه؟

قاتلان وقت :

اسک دین

خواب بالاتر از 6 ساعت (چون شیعه نسبت به عمرش مسئوله)

تلوزیون

مهمونی لهو…(ادمو شرطی میکنه) نه گفتن یاد بگیر

 

جایگزین :

مثلا حفظ کردن کلمات انگلیسی

ادم حتی تو زندان هم میتونه استفاده مفید از زمانش ببره.واسه مومن بن بستی وجود نداره

مثل لحظه ای اندیشیدن که از صد سال عبادت بهتره…مثلا تفکر در جهان هستی

 

شناسایی زمان های مرده و جایگزینی کاری برای ان لحظه :

ادم مومن حتی از زمان های مردش هم استفاده مفید میبره مثلا قبل خواب که بیکاره ذکر میگه

مثل موقع خواب یا بیکاری یا موقع شام یا …پیا کن و بهترین کارو جایگزین کن

حتی خواب رو میتونیم به یه عبادتگاه تبدیل کنیم مثلا 3 بار سوره توحید بخونیم انگاری کل قران خوندیم

 

 

 شناخت زمان و مکان های ناب:

موقعیت های خاص رو بشناس و کارای مهمتو تو اون زمان بچین مثل صبح و بعد نماز مغرب

 

نتیجه :

سلام.خب این سه روز خیلی فکر کردم که ببینم چه وقت هایی تو زندگیم هست که بیهوده داره میره…خیلی ناراحتم اخه خیلی وقت فراغت دارم که دارم به بطالت میگذرونم میخوام کلی برنامه ریزی کنم و حتی از اوقات فراقتم هم استفاده مفید ببرم .

مثلا :

 

قبل اینکه بخوابم : 3 تا سوره توحید بخونم تا همون جایی که خوابیدم عبادتگاهم بشه

وقتی بیکارم سخنان بزرگان و حدیث بخونم.

وقتی تو خونه حوصلم سر رفت مقاله بنویسم و از مخم کار بکشم.

وقتی تو خیابون در حال قدم زدنم تو گوشیم سخنرانی بریزم و گوش بدم.

موقع خواب وقتی خوابم نمیبره تو گوشیم داستان های پند اموز بریزم و بخونم

روزی دو کلمه انگلیسی یاد بگیرم در پایان سال میتونم بالای 700 تتا کلمه یاد بگیرم

پس نباید از اوقات فراغتم بهترین استفاده ببرم


 

امتحان هشتم : منطق در انتقاد

 

سعی کن انتقاد پذیر باشی.

هر انتقادی بهت شد قبول کن و کاملا منطقی بگو چشم .

انتقاد هایی که حس میکنی درست نیست و طرف داره زوذ قضاوت میکنه خیلی راحت بگو موافق نیستم و نظرتو بگو

همین….

تاریخ امتحان :

27/10/93

تا

28/10/93

 


امتحان نهم : مدیریت سه احساس اصلی (ترس /عصبانیت /نا امیدی)

خب تصمیم دارم دو روز احساسمو کنترل کنم یعنی مدیریت احساس داشته باشم.نه بترسم.نه نا امید بشم. و نه عصبانی…میخوام نرمال باشم…

یعنی نه رومی رومی نه زنگی زنگی

صفر تا صد نزنم


امتحان دهم : میخوام برنامه ریزی کنم

saite-3

میخوام از زمانم بهترین بهره ببرم.

پس از فردا میخوام واسه ساعت ساعت زندگیم برنامه ریزی کنم و از وقتم برای دانش اندوزی بیشتر بهره ببرم


امتحان یازدهم : مبارزه با وسواس در عبادت

یه چند وقتیه در مسئله طهارت و بخصوص در نماز خیلی وسواس گرفتم.

میخوام تمرین بیخیالی کنم.

اصلا میخوام با لباس نجس نماز بخونم.

به شیطان چه ربطی داره؟

برای درمان وسواس فکری میخوام تا یه هفته حموم نرم.

و نماز بخونم.

از تاریخ 29/10/93 تا 3/10/93

حموم ممنوع


امتحان دوازدهم :وسواس فکری سرطان مغزه

 وسواس

 2/11/93

تا

93/11/4

از این تاریخ به هر وسواس فکری بگو نه!!!


امتحان سیزدهم :مواظب چشات باش

lumbyuey3m73lekxqf5

نگاهی که از روی پدر سوخته بازیه رو باید تنبیه کرد

یه سیلی خوشگل بکوبون تو گوشت!!!

قانونشم اینه که : اگه چیزی رو دیدی که عقلت فرمان داد نگاه نکن اما نفست گفت ببین یا دوباره ببین یکی محکم بزن تو گوشت!!


امتحان چهاردهم : باور و اثبات

CatLionMirror-297x300

 

خب بعد از گذروندن 13 تا امتحان سخت باید یه ددرس خیلی خوب گرفته باشم…باید به خود باوری رسیده باشیم..ما مثل یه ویندوز اکس پی هستیم که حالا ویندوز سون رومون نصب کردن…باید یاد بگیریم و کنجکاو باشیم..باید یاد بگیریم و خسته نشیم که نمیفهمیم…

اره…

همینه…

خودتو باور کن…همین کافیه…این گام رو نه 3 روز بلکه تا اخر عمرت ادامه بده…خودتو باور کن و نظرتو محکم بگو و خودتو دسته کم نگیر

بگو من میتونم و نظر من درسته !!!!

 


 

 امتحان پانزدهم : نگاه نکردن به نا محرم و زرق و برق مرغ همسایه

Nardeban

فقط یه نگاه اونم سه ثانیه..

اگه نگاه کردی و سرتو برگردونیدی و دوباره دیدی یکی محکم بکوبون تو گوشت تا از شرطی سازی بیای بیرون


نگاه پانزدهم : گوش نکردن به هیچ موسیقی

Light.Music.MP3.90-11-24

سلام.به این نتیجه رسیدم که موزیک جلو پیشرفت و وقتم و تمرکزمو میگیره.میخوام برای اثباتش تا پنج شنبه هیچ موزیکی گوش ندم.

میگن غذای روح موزیکه اما من میخوام غذای روحم قران و  مطالعه باشه.

بخاطر همین هیییییییییچ موزیکی نمی خوام گوش بدم

من تحقیقمو شروع میکنم و نتیجشو بهتون میگم که چه اتفاقی برام افتاد

پس

بسم الله الرحمن الرحیم

روز اول :امروز هیچ موزیکی نمیخوام بذارم

روز دوم :یه رابطه ای هست در گوش کردن موزیک و گوش نکردنش.وقتی موزیک گوش نمیدم احساس میکنم زمان یه طور دگه ای برام میگذره و جالب اینجاست که هر چه قد مطالعه میکنم خسته نمیشم.یعنی انرژیم تحلیل نمیره…در صورتی که وقتی موزیک گوش میکنم بعدش اصلا نمیتونم حتی دو کلمه کتاب بخونم…

این حالت برام میمونه تا زمانی که بخوابم و دوباره از خواب پاشم.

روز سوم: من به یه نتیجه ای رسیدم…موقعی که میخوام مطالعه کنم.اصلا از صبحش نباید هیچ موزیکی بذارم…ولی هنگام تفکر بهتره که یه موزیکی هم پخش بشه اینجوری فشار خون میره بالا و به مغزت خون بیشتری میرسه بخاطر همین میتونی بهتر فکر کنی


پی نوشت :

دوستان من مطالبی که در بالا خوندید مربوط به پارسال میشه…اگه کمی هیجانی و بچه گونه تایپ کردم بخاطر این بود که تازه توبه رده بودم و یه جورایی اول راه بودم..این پست رو گذاشتم که ببینید چقدر روزای سختی رو گذروندم

..

.

 

نوشته شده توسط داداش رضا

سلام مهربون . به سایت توبه و ترک گناه خوش اومدی..من رضا هستم اما بچه های سایت چون به من لطف دارن منو داداش صدا میزنن...خوش اومدی به سایت خودت..میخوام یه حرفیو بزنم از ته دلم...میدونی چیه ؟ هممون تو گذشتمون اشتباهاتی مرتکب شدیم..اما نباید نا امید باشیم .. ببین؟ شده به گناه هات فکر کنی؟ شاید وقتت پر باشه و کلا نتونی به یاد بیاری....اما تاحالا به پشیمونی بعد گناه فکر کردی ؟ شاید بگی داداش رضا من بار ها توبه کردم و توبه شکستم...میخوام توبه کنم اما سخته نمیتونم...جواب من : نگران نباش ! این سایت دقیقا برای همین ساخته شده که به تو امید و انگیزه بده برای تغییر ...باور کن هنوزم دیر نشده ! تو اراده کن باقیش با خدا...به سایت خودت خوش اومدی...من و همه بچه های سایت ورودتو به این سایت تبریک میگیم و از خدا میخوایم که همیشه پاک و سلامت باشی...سایتمونو دنبال کن 40tobe.com

وبسایت
 

خداوندا ؟

آنقدر من را قوی کن

که با قوی ترین دشمنم که خودم هستم

روبه رو شوم...

آمین ♥

۱۶ ديدگاه

  1. الهه گفت:

    وااااااااای داداش رضا فوق العاده بود.بهترین برنامه ریزی که تا حالا دیده بودم.بابا افرین به این میگن مطلب Rose هر کی نتونه با این برنامه ریزی گناهاشو ترک کنه دیگه واقعا…واقعا موندم چجوری از اون رضای قبلی به این رضا تبدیل شدی.بابا ایول داری داداشی یه دونه ای Heart Heart

  2. الهه گفت:

    داداشی وقتی مطالبتون را میخونم واقعا بهتون حسودیم میشه.به خودم میگم الهه تو یعنی از اول مذهبی بودی و اینقدرسست باوری اینقدر که به خودم مغرور بودم که من از همه بهترم ولی رضا را ببین از کجا به کجا رسیده.اینقدر شرمنده میشم که من چه بنده ای بودم ؟این چیزایی که شما بهش فکر میکنید را من هیچ وقت بهش فکر نکرده بودم فکر میکردم همین که چادریم و نماز میخونم کافیه ولی تازه فهمیدم باید کلی از رفتارام را تغییر بدم.البته اینا مال قبل از اشنایی با شما بود ولی از موقع اشناییم با شما کلی عوض شدم و خوشحالم .مثل دیونه ها یه دفعه ای ذوق میکنم ولی هنوز مونده به شما برسم همین الان یه برنامه نوشتم تا از فردا شروع کنم.یه دنیا ممنون داداشی که اینقدر وقت میزارید Rose Heart Rose Heart Rose Heart Rose

  3. عسل گفت:

    خوش به سعادتت داداش رضا قدر این لحظات زندگی رو بدون ، من تو زندگی همه چیز دارم همسر خوب فرزند سالم خانواده خوب کار تحصیلات عالیه و ….
    ولی میدونی چیه آرامش ندارم چون هنوز خدا رو مثل تو پیدا نکردم الهی همه ما به اون درجه از شناخت برسیم که لحظه ای رو بدون یاد خدا زندگی نکنیم چون فقط خداست که آرامش مطلق هست…

  4. عسل گفت:

    چشم حتما تهیه میکنم…تشکر

  5. ali گفت:

    آقا رضا من با این قسمت از برنامه ریزیتون که گفتید(سه روز غروب ها بین ساعت ۵ تا ۶ برو بیرون و یه خیابون شلوغ و اراده کن که به هیچ نا محرمی نگاه نکنی و از اول تا اخر سرت پایین باشه)به شدت مخالفم اصلا چه الزامی هست که ما بریم تو یه موقعیت که گناه فراهم باشه و گناه نکنیم به نظرم یکی از فریبنده ترین حیله های شیطان هست ،به جاش میشه صد تا کار کرد که نگاه رو بشه کنترل کرد مثلا با خودت عهد کنی که تا سه روز توی خونه مثلا به فلان وسیله نگاه نکنی این ایده ات خییییییلی بده حواست به شیطون باشه در ضمن توی این مقاله هر جا این پیشنهاد رو دادی پاکش کن و یه چیز دیگه جاش بگذار

  6. ali گفت:

    حتما از یه متخصص بپرس این موضوع رو باشه؟الان این موقعیت چیزیه که نیاز هست از یه متخصص پرسید

  7. رعنا. گفت:

    سلام به دوستان گلم واقا رضا .چند روزی شهرمون نبودم نت نداشتم دلم خیلی تنگ شده بود برا سایت.اقا رضا خوش ب حالت.واقعا با خوندن این پست چشام پرشده وبغض کردم.تبریک داره به خدا .واقعا خوش به حالتون…….من هم میخوام جونی ایم مال خدا باشه نه پیریام!فقط کمی سر در گم ام بین انواع واقسام راه ها ودرست و غلطشون.نمی دونم شاید شیطان داره بهم وسواس القا میکنه…در هرحال مارو هم دعا کنید.خدا خیلی دوستون داشته که الان به اینجا رسیدید

  8. من گفت:

    سلام منم دارم یه تصمیم هایی میگیرم نمیدونم میتونم یا نه
    کلا من با خودم خیلی درگیرم دعا کنید برام صلوات یادتون نره Shame
    کاش منم آدم بشم

  9. پاک شدم گفت:

    سلام داداش رضا
    من خیلی از این عهد ها میبندم
    اما با چندبار تخطی یه اشتباهیو انجام میدم
    و اون اینه
    بلافاصله شیطان تو گوشم میگه این کاره نیستی دیدی بلد نیستی…
    من به جای اینکه ذره ذره خودمو واسه ادامه باور و شرطی کنم کم میارم و بازم میام خونه اول -توبه جدید-تا یه جاهایی-تخطی-وسواس-ناامید-برگشت مجدد.
    یعنی ها این روند خیلی بده خیلی…..خیلییییییییی
    البته خدارو صد هزار مرتبه شکر امروز که روز 15ام توبمه خیلی حالم بهتره.
    ولی قسمت حساس کار دقیقا از این به بعده…چون یک فکر گناه اومد سراغم….به خیر گذشت….

  10. پاک شدم گفت:

    سلام داداش رضا
    من خیلی از این عهد ها میبندم
    اما با چندبار تخطی یه اشتباهیو انجام میدم
    و اون اینه

    من به جای اینکه بلافاصله شیطان تو گوشم میگه این کاره نیستی دیدی بلد نیستی…ذره ذره خودمو واسه ادامه باور و شرطی کنم کم میارم و بازم میام خونه اول -توبه جدید-تا یه جاهایی-تخطی-وسواس-ناامید-برگشت مجدد.
    یعنی ها این روند خیلی بده خیلی…..خیلییییییییی
    البته خدارو صد هزار مرتبه شکر امروز که روز 15ام توبمه خیلی حالم بهتره.
    ولی قسمت حساس کار دقیقا از این به بعده…
    دوستان مقاومت فقط راجع به گناه های خیلی آشکار نیست
    اتلاف عمر خیلی گناه بدیه که همه گناه ها میشن نتیجه ی این.
    من دقیقا از این موضع ضربه های کاری خوردم…به برنامه ای که ریختم فقط مدت کوتاه پایبند بودم…بعدش 100000%گناهه…

  11. علی گفت:

    عشق است آقا رضا …بابا تو دیگه کی هستی…دمت گرم Dead Rose Dead Rose Dead Rose Dead Rose Dead Rose Dead Rose Dead Rose Dead Rose
    برام دعا کن با راهنماییت موفق به ترکش شم…انشاالله

  12. AYESHA گفت:

    Salam Dadash! matalib tan alist!!! khili b dlm chang zad

دیدگاه خود را بیان کنید


دونستن قدرت نیست !!! عمل کردن به دونسته ها قدرته

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette

خداوندا

آرامشی عطا فرما تا بپزیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم

شهامتی كه تغییر دهم آنچه را که میتوانم

و دانشی كه تفاوت این دو را بدانم

آمین... ♥♥

lk ♥♥ خدایا ! کمکم کن؛ پیمانی را که در طوفان با تو بستم در آرامش فراموش نکنم ♥♥