کتاب صوتی روانشناسی (موهبت)

کتاب صوتی روانشناسی (موهبت)

کتاب صوتی روانشناسی هدیه نوشته اسپنسر جانسون

بخش هایی از متن کتاب:  نوجوانی که با پیر مردی در مورد هدیه صحبت می کردند . نوجوان به پیرمرد گفت : شما به من گفتی وقتی هدیه را دریافت کنم خوشحال ترو موفق تر خواهم بود . پس منظورتان از موفق تر چیست ؟ پیرمرد جواب داد : موفق تر بودن ، یعنی پیشرفت به سوی چیزی که آن را مهم می دانی . نوجوان سر درگم شد و معنای هدیه آن جور که باید بداند ،ندانست. پیرمرد جواب داد : تو قبلا می دانستی هدیه چیست ؟ تو قبلا می دانستی کجا آن را پیدا می کنی. و تو قبلا می دانستی چگونه می تواند ترا خوشحال تر و موفق تر سازد. وقتی جوان تر بودی آن را بهتر می شناختی. فقط آن را فراموش کرده ای. و نوجوان پا به جوانی گذاشت و هنوز در فکر حرفهای آن پیرمرد بود که هدیه به معنای چیست ؟ او شغلش چمن زنی بود و از بودن در زمان حال خوشحال بود و از کارش لذت می برد. و بعد در یک لحظه آن را دریافت و پی برد منظور از هدیه چیست…  چیزی که همیشه بوده است ؛ چیزی که هم اکنون حقیقت دارد : هدیه گذشته نیست ، هدیه آینده نیست، هدیه زمان حال است …  هدیه ، یعنی اکنون ! این کتاب صوتی را می توانید در ادامه دانلود کنید.

 

دانلود با لینک مستقیم:

دانلود بخش اول (حجم: ۲۳ مگابایت)

دانلود بخش دوم (حجم: ۲۳ مگابایت)

(Format: Mp3          Archive Type: RAR)


نقد کتاب توسط خودم :

شعار کتاب اینه : live is now در حال زندگی کن و از گذشته درس بگیر

وقتی در زمان حال  زندگی کنی میشه همون موهبت و ارامش و خوشبختی

اگه در حال زندگی کنی بیشتر میخوای

موهبت میتونه مارو به خوشبختی نزدیک کنه اما این موهبت فقط پول و مادیات نیست

دلیل اصلی آرامش در دوران کودکیه اینه که در زمان حال زندگی میکردیم و زیاد به اینده و گذشته اهمیت نمیدادیم..هر چقدر سن میره بالا حس کنج کاوی و تحلیل گری ما میره بالا و بخاطر همینه که دیگه مثل بچگی حوصله نداریم

منظور از موهبت در این کتاب هم میتونه زمان حال باشه و هم میتونه استعدادایی باشه که شما با عشق یه کاریو انجام میدید…همه ما به کاری علاقه مندیم..این کتاب توصیه میکنه  که به این استعدادا بپردازیم و تمرکز کنیم و از حاشیه ها دور شیم

کاریو در زمان حال انجام بده که ازش لذت ببری

وقتی کاریو به زور انجام بدی و علاقه ای نداشته باشی ازش خسته میشی

برای اینکه بفهمی موهبت تو در چیه ببین تو چه کاری فعالتری و ازش لذت میبری

برای شناخت موهبت هات یه مدت به خودت فرصت بده تا بتونی تنها فکر کنی خودشون میااد سمتت

وقتی موهبتت رو بشناسی و باهاش زمان بگذرونی پیر نمیشی

وقتی به کاری عشق داشته باشی میشه موهبتت و ادم در موهبتش خسته نمیشه بالا میره..اما هر کی میبینتش میگه چه حوصله ای داری

برای شناخت موهبت ببین شاد ترین لحظه زندگیت کی بود..منظورم شادیه نه لذت.(شادی که از روی لذت و نفس نباشه…لحظه ای که خنده هات از ته دل بود؟)

از خودت یه سوال بپرس شاد ترین لحظه زندگیت کی بود؟ (وقتی که محمد زنده بود…)…همه شادی های من مربوط به دوران کودکیمه

زیستن در حال یعنی تمرکز بر چیزی که الان موجود است

خیلی ها زمان حال رو با زمان گذشته مخلوط میکنند.هر چه قد به چیزای منفی فکر کنی اعتماد به نفست پایینتر میاد

حتی اگر بد ترین اتفاق ها بیوفته در زمان حال نباید از واقعیت فرار کرد و باید در حال زندگی کنی و شرایط رو تغییر بدی..در شرایط دشوار تموم چیزایی که حواصتو پرت میکنه کنار بذار


چگونه ذهن را مدیریت کنیم تا به سمت گذشته نره؟

در ابتدا سخته چون ذهن به هر سمتی بخواد میره اما هر چقدر تمرین در حال بودنو کنی کار برات اسون تر میشه…اخلاقت بهتر میشه

برای فراموش کردن چیزی باید از گذشتت درس بگیری و اجازه بدی اون از ذهنت خارج بشه

اگه میخوای در گذشته زندگی کنی شرط داره.اونم اینه که ازش درس بگیری!!!یا برای اینده برنامه ریزی کنی تو این شرایط 3 سوال از خودت بپرس

1: در گذشته چه اتفاقی برام افتاد؟

2: چه درسی میتونم ازش بگیرم؟

3: از الان به بعد چکار میتونمم بکنم؟

خوبی اینکار اینه که تو میتونی اگگه یه بار دیگه تو اون موقعیت قرار گرفتی کار عاقلانه تری کنی


برنا مه ریزی :

درسته در اینده زندگی کردن ادمو دچار استرس میکنه اما برنامه ریزی برای اینده مفید است..با برنامه ریزی برای اینده بهتر میتونی در زمان حال باشی..هر وقت که دیدی در زمان حال میتوی اینده بهتری داشته باشی برنامه ریزی کن

تصویری رو تو ذهنت برای اینده ای که میخوای شبیه بهش باشی رو ترسیم کن و یه برنامه واقع بینانه براش بنویس

باید سه اصول را رعایت کنی تا بتونی برنامه ریزی کنی

1: درس از گذشته

2: زندگی در حال

3: برنامه برای اینده


تاثیر زندگی در حال اینه که میتونی الگو باشی و به دیگران هم کمک کنی

نوشته شده توسط داداش رضا

سلام مهربون . به سایت توبه و ترک گناه خوش اومدی..من رضا هستم اما بچه های سایت چون به من لطف دارن منو داداش صدا میزنن...خوش اومدی به سایت خودت..میخوام یه حرفیو بزنم از ته دلم...میدونی چیه ؟ هممون تو گذشتمون اشتباهاتی مرتکب شدیم..اما نباید نا امید باشیم .. ببین؟ شده به گناه هات فکر کنی؟ شاید وقتت پر باشه و کلا نتونی به یاد بیاری....اما تاحالا به پشیمونی بعد گناه فکر کردی ؟ شاید بگی داداش رضا من بار ها توبه کردم و توبه شکستم...میخوام توبه کنم اما سخته نمیتونم...جواب من : نگران نباش ! این سایت دقیقا برای همین ساخته شده که به تو امید و انگیزه بده برای تغییر ...باور کن هنوزم دیر نشده ! تو اراده کن باقیش با خدا...به سایت خودت خوش اومدی...من و همه بچه های سایت ورودتو به این سایت تبریک میگیم و از خدا میخوایم که همیشه پاک و سلامت باشی...سایتمونو دنبال کن 40tobe.com

وبسایت
 

خداوندا ؟

آنقدر من را قوی کن

که با قوی ترین دشمنم که خودم هستم

روبه رو شوم...

آمین ♥

دیدگاه خود را بیان کنید


دونستن قدرت نیست !!! عمل کردن به دونسته ها قدرته

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette

خداوندا

آرامشی عطا فرما تا بپزیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم

شهامتی كه تغییر دهم آنچه را که میتوانم

و دانشی كه تفاوت این دو را بدانم

آمین... ♥♥

lk ♥♥ خدایا ! کمکم کن؛ پیمانی را که در طوفان با تو بستم در آرامش فراموش نکنم ♥♥