مدیتیشن و درمان افکار جنسی +۱۸

مدیتیشن و درمان افکار جنسی +۱۸

سلام دوستان خوبم

یه تمرین مدیتیشن یادتون میدم که از دکتر فرهنگ یاد گرفتم..

البته شرکت در این کلاس ها بسیار بسیار پر خرجه اما من یاد گرفتم و یادتون میدم…

تا داداش رضارو دارید غمتون نباشه

چند تا مورد رو میگم..

مدیتیشن برای درمان افکار جنسی و سکسی خیلی مفیده..

در ترک گناه خیلی به کارتون میاد..البته منظورم اونایی هستن که معتاد به خودارضایی و …هستن..

مدیتیشن یادشون میده که بتونن این افکار رو کنترل کنن

..

.

مورد 1:

این اهنگ رو پخش کنید…مدیتیشن اهنگای مخصوص داره



 


دانلود این اهنگ کلیک کنید

..

.

 

مورد دوم : به این صورت بشینید

انجام_مدیتیشن برای-یوگا-و-مدیتیشن-وقت-باز-کنید-–-مجله-اینترنتی-نیلگون

نکته مهم :

به هیچی تکیه ندید…و اگه میتونید هنذفری بکنید تو گوشتون تا صدای مزاحم اذیتتون نکنه

..

 

.

مورد سوم :

افکار منفی رو ادامه ندید..اگه تو مدیتیشن افکار منفی اومد تو سرتون اهمیت ندید ..انقدر این کارو تکرار کنیدتا…کلا زمان میبره…استاد های مدیتیشن میگن به نفس هاتون توجه کنید

..

.

مورد چهارم :

سی الی چهل بار نفس عمیق بکشید..نفس کشیدن خیلی مهمه..نفسی بکشید که شکمتون بالا پایین بشه..از شکم نفس بکشید نه از سینه و دل…

اینجوری کم کم بی حال میشید و میرید تو خلصه…و این حالت رو تا 15 دقیقه ادامه بدید…

ارامش عجیبی وجودتون رو در بر میگیره..

..

.

برای درمان افکار منفی بسیار بسیار مجربه…موفق باشید

در تاريخ ۰۳/مهر/۱۳۹۴ ۲۴ دیدگاه برچسب ها : ،،

نوشته شده توسط داداش رضا

سلام مهربون . به سایت توبه و ترک گناه خوش اومدی..من رضا هستم اما بچه های سایت چون به من لطف دارن منو داداش صدا میزنن...خوش اومدی به سایت خودت..میخوام یه حرفیو بزنم از ته دلم...میدونی چیه ؟ هممون تو گذشتمون اشتباهاتی مرتکب شدیم..اما نباید نا امید باشیم .. ببین؟ شده به گناه هات فکر کنی؟ شاید وقتت پر باشه و کلا نتونی به یاد بیاری....اما تاحالا به پشیمونی بعد گناه فکر کردی ؟ شاید بگی داداش رضا من بار ها توبه کردم و توبه شکستم...میخوام توبه کنم اما سخته نمیتونم...جواب من : نگران نباش ! این سایت دقیقا برای همین ساخته شده که به تو امید و انگیزه بده برای تغییر ...باور کن هنوزم دیر نشده ! تو اراده کن باقیش با خدا...به سایت خودت خوش اومدی...من و همه بچه های سایت ورودتو به این سایت تبریک میگیم و از خدا میخوایم که همیشه پاک و سلامت باشی...سایتمونو دنبال کن 40tobe.com

وبسایت
 

خداوندا ؟

آنقدر من را قوی کن

که با قوی ترین دشمنم که خودم هستم

روبه رو شوم...

آمین ♥

۲۴ ديدگاه

  1. نگار گفت:

    نهههههههه یعنی میشه Tremble Tremble

    امتحانش ضرر نداره داداش عیب نداره واسه چیزای دیگه به غیر افکار خودارضایی و….. استفاده شه ؟ Giggle

  2. نگار گفت:

    داداش دستا مونو مثل عکس دومی باشه یا سومی؟ Wink Wink

  3. ممنونم داداش.خیلی خوب بود.همیشه دنبال این بودم که یه نفر، این مدیتیشن رو ساده برام توضیح بده روش انجام دادانش رو.
    ممنون از زحماتت Smile

  4. خانوم سمانه گفت:

    داداش رضا! سلام!
    یادتون میاد یه بار بهتون گفتم دلم میخواد یه کار بزرگ انجام بدم و شما گفتین که یه سایت در مورد امام زمان بساز!
    الان بطور جدی دنبال کاراشم. لطف میکنی بهم کمک کنی و بگی سایت رو از کجا خریدی و هزینه ش چقدر و مدیریتش چطوره و اینا؟
    خیلی خیلی خیلی ممنون میشم: )

  5. زهراا گفت:

    چیز جالبی بود????

  6. زهرا1394 گفت:

    ممنون.عالی بود.
    قبلا انجام میدادم خیلی مفید بود برام.آروم میشدم.
    البته خیلی وقت بود یادم رفته بود.
    ممنون که یادآوری کردین.
    مرسی داداش رضا.خدا خیرتون بده.

  7. مریم گفت:

    هیچ چیز به اندازه فکر کردن به مهربونی خدا مارو آروم نمی کنه

    الا بذکر الله تطمئن القلوب

    Rose

  8. حسن گفت:

    سلام دوستان. من همه سخنرانی دکتر شاهین فرهنگ رو گوش دادم.این مدیتیشنی که آقا رضا میگه توی فایل موفقیت هست. تراک5 مربوط به مدیتشنه. توصیه میکنم از اینترنت دانلود کنید .کلیه تکنیک هارو توضیح میده. مفیده

  9. سمانه گفت:

    ایمیلتونو ندارم آقا رضا… Thinking

  10. shia گفت:

    “بهترین زمان قبل از طلوع و غروب افتابه”
    داداش رضا به نظرتون این زمان ها همون زمان نماز و مناجات نیست؟
    قبل از طلوع افتاب که همون زمان نماز شبه و بعداز غروب هم که زمان نماز مغرب هس.
    نمیگم این کارها بی اثر و بده, اما نماز خیلی بهترههههه و اصن نماز راهی برای رهایی از گناهاس.
    برا همینه که میگن اگه میخواین کمتر دچار گناه بشین, سعی کنید نماز هاتون رو با تمرکز و تفکر و حضور قلب بیشتری بخونید….

  11. نَصوح موحد گفت:

    مدیتیشن گناه نداره؟
    آخه بودایى ها این کارو میکنن
    در مدیتیشن باید موسیقى شنید این هم که یه گناهه
    لطفاً جواب بدید
    ممنون Smile

  12. نَصوح موحد گفت:

    پس موسیقیش چى؟

  13. علي گفت:

    با سلام خدمت دوستان
    این روش مدیتیشن؛در اصل برای کنترل افکار هست.
    چون در عارضه خودارضایی انسان درگیر گذشته یا اینده میشه.
    یعنی یا داره صحنه ها و عکس ها و فیلم ها و خاطره هایی که داشته رو مرور میکنه و خودارضایی میکنه.یا در زمان اینده داره سیر میکنه و شروع به تخیل و صحنه سازی رابطه میکنه.
    در این وضعیت ذهن ما یا درگیر گذشته هست یا درگیر آینده و از لحظه و زمان حال خارج میشه.
    یکی از دوستان اشاره کرده بود که رابطه این مدیتیشن و ترک خود ارضایی چیه؟
    یا اشاره به نماز وتمرکز کرده بودند.
    جالبه بدونید که زندگی در لظه حال فقط یک تکنیک روانشناسی یا بر گرفته از کشور ژاپن و مکتب ذن نیست.بلکه در ایات و روایات ما هم میتونیم به این فارغ ورها بودن از گذشته و اینده و زندگی در لحظه حال رو نمونه پیدا کنیم.
    در قران در وصف اولیاء الله مییگه
    لا خوف علیهم و لا یحزنون
    یعنی نه از گذشته حزن دارند و نه ترسی از اینده دارند(معمولا غصه ها از زمان گذشته و ترس ها از زمان اینده هست)و اولیا و دوستان خدا در لحظه حال زندگی میکنند.
    حضور قلب در نماز هم یعنی کنترل فکر که به اینده و گذشته نره و در لحظه حال حاضر باشه.
    و در مدیتیشن هم مثله نماز ما داریم تمرین کنترل فکر میکنیم.تا ذهنمون از خاطرات و عکس ها و فیلم ها و صحنه هایی که دیدیم و تخیل و صحنه سازی ها رها بشه.و دچار خود ارضایی نشیم.
    ممنون

  14. Roghaieh گفت:

    ولی من تو صحبتای استاد رائفی پور شنیدم ک مدیتیشن و قبول نداره
    و همچنین یوگارو…

  15. معصومه گفت:

    همین که میخواستم به ارامش برسم مامان صدام کرد. ولی در کل ممنون.

دیدگاه خود را بیان کنید


دونستن قدرت نیست !!! عمل کردن به دونسته ها قدرته

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette

خداوندا

آرامشی عطا فرما تا بپزیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم

شهامتی كه تغییر دهم آنچه را که میتوانم

و دانشی كه تفاوت این دو را بدانم

آمین... ♥♥

lk ♥♥ خدایا ! کمکم کن؛ پیمانی را که در طوفان با تو بستم در آرامش فراموش نکنم ♥♥