راه درمان انواع وسواس ها

راه درمان انواع وسواس ها

سلام دوستان خوب سایت توبه

یکی از گناهانی که خدا خیلی بدش میاد همین وسواسه..

وسواس نقطه مقابل آرامشه…

کسی که وسواس داره انگاری جنی شده…همیشه ایراد میگیره همیشه ذهنش مشغوله همیشه فکرش خرابه..

به طور کلی 6 نوع وسواس داریم که براتون یک به یک توضیح میدم

1: وسواس جنسی

این نوع وسواس بیشتر برای کسایی اتفاق میوفته که ازدواج کردن ولی بخاطر اینکه توقع زیادی داره باعث میشه نتونه ارتباط خوبی با همسرش داشته باشه…این ادم به احتمال زیاد یا خیانت میکنه یا افسرده میشه..

راه درمان :

بهترین راه اینه که این بابا بفهمه که این فیلمایی که نشون میده همون فیلم های پورن همه با قرص و دارو این همه طول میکشه یا … نمیتونم برم تو جزئیات…اصولا تنوع طلب ها و کسایی که اسب نفسشون رام نیست این وسواس رو میگیرن و تو ایران هم خیلی اتفاق میوفته چون اصولا از سر شهوت و نیاز ازدواج میکنن …

..

.

2: وسواس ذهنی

وسواس ذهنی یعنی ارام قرار نداشتن..کسی که نتونه انتظار بکشه …کسی که هی زنگ میزنه میگه: کجایی ؟ چرا نمیای ؟ چرا اس نمیدی؟ چرا آنلاینی…

کسی که وسواس ذهنی داره شکاکه ! شک داره…حتی به خودشم اعتماد نداره چه برسه به دیگران..

راه درمان :

کسی که وسواس ذهنی داره باید به تک تکک قول هایی که به خودش میده عمل کنه..یعنی یا قولی به خودش نده یا وقتی میده سر عهد و قولش بمونه وگرنه وسواس ذهنی میگیره و شکاک میشه… اصولا دخترایی که بهشون خیانت میشه اینجوری میشن و مردایی که میبینن زن ها کمی خیانت میکنن کمی این وسواس رو میگیرن…

اگه زن هستید و مردتون بهتون شک داره یه مدت هر جا میید بهش بگید و گوشیتونو به دستش بدید و …. اینجوری وسواسش کمتر میشه

..

.

3: وسواس کمال گرایی

به آدم های صفر و صد میگن…من خودمم وسواس کمال گرایی دارم..یعنی یا یه چیزیو نمیخوام یا وقتی میخوام همشو میخوام…این یه وسواسه …راه درمانشم اینه که همیشه نخوای صد باشی…هفتاد هم باشی کافیه…یعنی توقع رو از خودت کم کنی…وگرنه ارامش ازت گرفته میشه…سعی کن کاراتو تیکه تیکه کنی و بازه زمانی براش تایین کنی

..

.

4: وسواس اشتباهات

کسایی که مدام در گذشته اشتباهاتشونو مرور میکنن وسواس دارند…تنها راهشم اینه که از اون اشتباهشون درس بگیرند و به این باور برسند که اگه از اشتباهی درس بگیری این دیگه اشتباه نیستت بلکه موهبته

..

.

5: وسواس تمیزی و کثیفی

اکثر مامان ها این مشکل رو دارند…کسی که وسواس داره ته دلش اروم نیست …یه جوریه ..همش حس میکنه اتاق تمیز نیست…هی تمیز میکنه اما بازم باب میلش نیست…عصبیه و اگه اتاق نا مرتب باشه داد میزنه..

راه درمان: تنها راهش اینه که یه مدت کثیف زندگی کنه…یعنی بگه : من میخوام یه مدت کثیف زندگی کنم…سخته اما بعدش رها میشه…اون چیزی که یه ادم وسواسی میگه کثیفه خیلی هم تمیزه اما خب وسواس داره دیگه…میگن ادمای وسواسی خیلی شیطون رو شاد میکنن و میگن ادم وسواسی عبد شیطانه…چون شیطان هی باهاش ور میره و باعث میشه به خیلی از چیز ها نرسه..

.

.

6: افکار مزاحم و اینده نگری

کسی که مدام به جنگ ایران داعش فکر میکنه..کسی که مدام به این فکر میکنه نکنه بچم فلج بشه..نکنه بچم تصادف کنه…نکنه بچم بمیره…نکنه کنکور قبول نشم..نکنه ابروم بره…نکنه جهنم برم…

اینا وسواس اینده نگری بهش میگن…

راه درمان : همیشه به بهترین اتفاق خوبی که دوست دارید براتون بیوفته فکر کنید و بابتش خدارو شکر کنید…

امیدوارم این پست رو دوست داشته باشید

قربون شما داداش رضا

..

.

نوشته شده توسط داداش رضا

سلام مهربون . به سایت توبه و ترک گناه خوش اومدی..من رضا هستم اما بچه های سایت چون به من لطف دارن منو داداش صدا میزنن...خوش اومدی به سایت خودت..میخوام یه حرفیو بزنم از ته دلم...میدونی چیه ؟ هممون تو گذشتمون اشتباهاتی مرتکب شدیم..اما نباید نا امید باشیم .. ببین؟ شده به گناه هات فکر کنی؟ شاید وقتت پر باشه و کلا نتونی به یاد بیاری....اما تاحالا به پشیمونی بعد گناه فکر کردی ؟ شاید بگی داداش رضا من بار ها توبه کردم و توبه شکستم...میخوام توبه کنم اما سخته نمیتونم...جواب من : نگران نباش ! این سایت دقیقا برای همین ساخته شده که به تو امید و انگیزه بده برای تغییر ...باور کن هنوزم دیر نشده ! تو اراده کن باقیش با خدا...به سایت خودت خوش اومدی...من و همه بچه های سایت ورودتو به این سایت تبریک میگیم و از خدا میخوایم که همیشه پاک و سلامت باشی...سایتمونو دنبال کن 40tobe.com

وبسایت
 

خداوندا ؟

آنقدر من را قوی کن

که با قوی ترین دشمنم که خودم هستم

روبه رو شوم...

آمین ♥

۵۱ ديدگاه

  1. باران گفت:

    من به شدت وسواس کمال گرایی دارم
    همیشه تو فکرم باید صد باشم
    یا کاری را شروع نمیکنم یا اگه میکنم باید نفر اول توش باشم
    هر چند باعث میشه خیلی موفق باشم نسبت به هم رده هام ولی اصلا ارامش ندارم هیچوقتم از خودم راضی نمیشم
    بعضی اوقاتم شده ترجیح میدم فلان کارو اصلا شروع نکنم
    بخاطر همین خیلی کارهارو شروع نمیکنم
    خیلی بد خیلی

    • ابجی من در مورد کمال گرایی تحقیق زیاد کردم..میشه گفت درمون نداره ولی میتونی کمش کنی..تنها راهشم اینه که مثلا از بیست به 17 هم راضی باشی… اینکه همیشه بهترین رو میخوای خوب نیست..بهترین زن..بهترین شوهر..بخترین خونه بهترین مانتو بهترین لباس بهترین زندگی بهترین نماز بهترین ادم تو جمع بهترین دوست…کلا ادم کمال گرا بهترین میخواد که همیشه هم نیست…
      ادم کمال گرا باید تو معنویات کمال گرا باشه نه تو مادیات…من تا حدودی کمال گراییم کم شده…درمان کمال گرایی: 1: اشتباهاتتو ببخش و خودتو سرزنش نکن2: توقع نتیجه زود راس نداشته باش3: موفق واقعی خداست…تو همین که در مسیر باشی موفقی4: به دنبال صدنباش هفتاد هم کافیه 5: درکنار کمال گراییت به روابط خانوادگیت هم برس چون کمال گراها تا حدودی درون گرا هستند 6: وقتی تو جمعی تو فکر و خیال نرو چون کمال گراها تخیل پرداز نابغه ای هستند…

      • دختر سادات گفت:

        من برا درمونش به کارای سطح پایین تر رضایت میدم با تمرین کردن سعی میکنم پیشرفت کنم
        چن تا الگو برا خودم گذاشتم و زندگی نامه بزرگانو میخونم
        به هم ردهام کمک میکنم با هم پیشرفت داشته باشیم
        سعی میکنم خودمو برای پیشرفت حتی کوچیکم تشوق کنم و برای کارای نکرده سرزنش نمیکنم
        دارم جلوی تخیلاتمو میگیرم و سریع ذهنمو منحرف میکنم به واقعیت ها
        تقریبا تمام نکاتی که گفتین مدت کمیه دارم تمرین میکنم
        اگر راه دیگیم هس بگین چون همین مشکل باعث بی انگیزه شدنم و افت درسیم شده ایشالا ترم دیگه با انگیزه تر شروع کنم

        • میلاد گفت:

          مثلا وقتی میری یه لباس خیلی خوشگل میخوای بخری خودتو مجاب کن که اونو نخری و یه لباس ساده تر بخری یا ارزون تر باشه…بعد اینکار میای خونه هی به اون لباس شیکه فک میکنی حسرت میخوری در این مرحله باید به اون فکر نکنی و اینو گوش کن باحاله
          یه استاد اخلاق میگفت زیاد با زن و بچم بازار میرم…که چیزایی که دلم میخوادو ببینم اما نخرم تا نفسم ادب شه…اینطوری مشکلت حله ابجی

  2. hadis گفت:

    سلام…خیلی عالی بود..خیلی خوب نوشتی…اینارو نمیدونستم ولی تمیزی و کثیفی و شنیده بودم!!!عالی بود…طرز تبادل اطلاعاتتون 20.طرز بیان20…همچی 20…

  3. دختر سادات گفت:

    اونایی که وسواس دارن بعضیاشون نمیپذیرن که وسواس دارن
    خودم وسواس کمالگرایی دارم مخصوصا تو کارم
    خوب اولاش قبول نمیکردم میگفتم من فقط میخوام کارام خوب باشه حتی یه درس خودمو انداختم یعنی سر تحویل کارم نرفتم چون اون جور که میخواستم کارم خوب نبود دوباره ترم بعد ور داشتم 20 گرفتم ولی خوب چه فاییده عقب موندم خیلی اذیت میشم برا همین کلا بعضی وقتا دیگه میزنم به در بیخیالی از اون ور بوم میفتم
    خوب دارم روش کار میکنم درمونش کنم الان خیلی بهتر شده

    یکی از اشنایان وسواس نجس پاکی داره هم داره خودشو دیوونه میکنه هم زنو بچشو خدا نکنه یکی خطایی انجام بده یه جا نجس بشه دعوا و دادا بیداد بچه 2 سالشو دس خودش نیس یا دعوا میکنه یا میزنه وقتی اروم میشه خودشو سرزنش میکنه عذاب وجدان میگیره میره از بچه و زنش عذرخواهی کردنو …ذاتن خیلی مهربونه ولی…
    دساش همه زخمه هر چیم میگیم وسواس داری نمیپذیره مشاوره نمیاد میگه مگه من دیوونم
    نمیدونیم باید چیکارش کنیم و چجوری باهاش برخورد کنیم

  4. میها گفت:

    به همین راحتیا هم نیست باید روش درمانی مناسب همراه باتمرینات مداوم انجام بده تا از دستش راحت شه
    ولی خیالتون راحت قابل درمانه فقط کافیه پیش یک روانشناس با تجربه برین

  5. ramtin گفت:

    امااااان از وسواس Smile

    • وسواس بیشتر خانوما دارن…ولی وسواس کمال گرایی در مردا بیشتره

      • تبسم چهره گفت:

        لعنت خدا بر جان شیطان.. Mad
        باز هر چی یه مقدار بهتره،خوبه،بیشتر برا آقایونه؟!
        کی گفته خانم ها بیشتر وسواسی اند.. Confused
        وسواس درمان دارویی داره،چون هورمونها کم و زیاد میشن..ولی سخت ترین درمان همین درمان وسواسه..
        قبول کنید واقعیت اینه که هرکسی نمیتونه خودش رو معالجه کنه،حداقل برای درمان وسواس..همیشه راههای آسونتری هم هست.. Yes

        • تبسم چهره گفت:

          البته منظورم در مورد سختی درمان درباره شست وشو و تمیزی و کثیفیه..

          • هیچ چیزی نشد نداره…آدم اگه واقعا بخواد وسواس رو کنار بذاره نیاز به هیچ دارو دکتری نداره..در زندگیم به این باور رسیدم که ..بذار از مولانا بگم : مولانای بزرگ میفرماید: ای نسخه نامه الهی که تویی. وی آینه جمال شاهی که تویی. بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست. از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی

  6. نفس گفت:

    سلام…پستات واقعاا عالین..
    چقد من وسواس دارم بایدیه فکری به حال خودم بکنم..نگران خودم شدم Frown IDK

  7. آبجی مریم گفت:

    وسواس عین خوره میمونه…ممنونم خیلی خوب بود

  8. سارا گفت:

    داداش سقوط کردم.خیلی دلم گرفته

  9. زهرا گفت:

    خیلی عالی بود Rose
    اما من هم وسواس ذهنی ، هم کمال گرایی، هم تمیزی و کثیفی و هم افکا مزاحم دارم Cry
    چکار کنم؟

    • سجاد گفت:

      آبجی این وسواسا کم و بیش تو همه هس….فقط واسه بعضیا خیلی بولد شده طوری که زندگیشونو تحت تاثیر خودش قرار میده….مثلا خود من همین وسواسایی رو که شما گفتی گهگایی واسم پیش میاد ولی خیلی بهش اعتنا نمی کنم….هر چند که من به شدت وسواس کمال گرایی دارم و بیشتر کارام رو تحت تاثیر خودش قرار میده….که امیدوارم باهاش کنار بیام.

  10. میلاد گفت:

    داداشی یه وسواسو نگفتی؟اینکه تو ذهنش بدون اینکه بخواد و طرف لایق فحش باشه بهش تو ذهنش فحش میده..درمانش میدونی چطوریه Confused

  11. نازنین گفت:

    کسیکه وسواس داره و دستاشو زیاد میشوره و از این قبیل کسی هست که خود ارضایی میکنه و چون احساس گناه میکنه اینجوری میشه.اینو استاد و مشاورم گفت

    • کسی که وسواس داره اصلا قبول ندار ه وسواس داره…اصلا هم احساس گناه نداره…وسواسی ها تا زمانی که نخوان قبول کنن اصلا زیر بارنمیرن Smile تنها راه درمان وسواس اینه که اول طرف خودش فهمه و بعد بخواد که عوض شه

  12. میلاد گفت:

    سلام آقا رضا من وسواس نجس،پاکی دارم میشه ایمیل یا آی دی تلگرامتون رو بدید…اونجا راحتتر صحبت کنیم

  13. نادیا گفت:

    سلام فقط میتونم بگم اولویت زندگیتون بزارین خدا همه کاراتون حله،سایتتون عالی داداشم

  14. سجاد گفت:

    داداش رضای گل کارت خیلی درسته….کماکان دوست داریم….خیلی پست جالب و کاربردی بود….من که به شخصه استفاده کردم….منم مثل خودت شدیدا کمال گرا هستم….همیشه پیش خودم فکر میکردم که ممکنه یه نوع ناهنجاری روانی باشه….ولی فکر نمیکردم اینم یه نوع وسواس باشه….راستش من وقتی میخوام یه تصمیمی بگیرم باید به بهترین نحو ممکن انجامش بدم و دائما خیال پردازی میکنم….خیلی وقتا هم ضربه خوردم….یعنی اگه شکست خوردم دیگه ولش کردم صفر صفر….به نظرم این نوع وسواس واسه کسی که میخواد گناهاشو ترک کنه ضررش بیشتره اصن من خودم از همین جا خیلی ضربه خوردن مثلا داشتم یه گناهی یا عادتی رو ترک میکردم بعد از شکست دیگه ولش کردم و گفتم بیخیال….ولی سعی میکنم از این به بعد این طوری به خودم تلقین کنم که گاهی19 هم خوبه ….اصن گاهی 15 هم خوبه….بعضی وقتا 10 رو بگیری و پاس شی هم قابل قبوله….امیدوارم موفق بشم….التماس دعا

  15. Pink star گفت:

    من چقد خنثی ام ….آخه دختر اینقد بی وسواس؟؟؟؟ ولی فک کنم یکم وسواس آینده نگری دارم اونم اندازه کله مورچه ?

  16. سجاد گفت:

    به به Smile ….می بینم که ساعت هم بالاخره درست شد….تشکر از پیگیری مسولین Wink

  17. هستی گفت:

    مورد2.3.4و6بایدحلش کنم Struggle
    In Love

  18. هستی گفت:

    عبدالله بن سنان گوید:

    خدمت امام جعفر صادق(ع) بودم، از شخصی یاد کردم که گرفتار (وسوسه) وضو و نماز خود بود. و گفتم: او مرد عاقل و خردمندی است. امام صادق(ع) فرمود: او چه عقلی دارد، در حالی که اطاعت از شیطان میکند؟
    عرض کردم: چگونه از شیطان اطاعت میکند؟ فرمود: از او بپرس این وسوسه هایی که عارضش می شود از کجا می آید؟ در پاسخ تو خواهد گفت: از کار های شیطان است Pissed Off

  19. علی گفت:

    ممنون داداش عالی بود

  20. z گفت:

    سلام ممنون ازتون.. من خیلی شکاکم به همسرم البته اشتباه نشه خودش یه رفتارایی داره که آدم ذهنش میره ناکجاآباد…وقتی بعضی وقتا شکت به واقعیت تبدیل میشه که دیگه هیچی..هی بیشتر ذهنت مشغول میشه…خیلی ذهنم آشفته وخسته وداغونه..این فکرای لعنتی تمومی نداره آقارضا میشه کمک کنید..یه راهنمایی کنید.ممنون.التماس دعا.خداخیرت بده داداش

    • سلام..شک یه نوع وسواسه..شاید شما درست بگید و همسرتون واقعا مشکوک میزنه اما یادتون نره که وسواسی ها از کاه کوه میسازند…اگه چیزی هست در زمانی که میدونید زمان مناسبه خیلی راحت باهاش حرف بزنید و بگید که مثلا این کارت ناراحتم میکنه اما خیلی مهمه که این حرف چه زمانی بیان بشه … شک داشتن وسواس خیلی بدیه..پس حتما درمونش کن

  21. z گفت:

    ممنون از جوابتون…چندبارحرف زدم باهاش ولی دوباره تکرار کرده بعضی رفتاراشو…این منو بیشتر به هم میریزه…نمیدونم چیکارکنم؟؟اگرم خوب باشه خودم یه جورایی ذهنمو وزندگیمو به هم میریزم هی میگم نکنه مثل قبلا که قول داد وزد زیرش دوباره تکرار کنه؟؟!همیشه استرس ونگرانی باهامه..اینه که اکثر مواقع به هم ریختم…بازم ممنون.تشکر

  22. نسیبه گفت:

    با این پستتون اشکم در اومد قربون خدا برم اخه من چند روزه دچار وسواس کمال گرایی شدم خیلی رفتارامو برای رضای خدا عوض کردم اما فکرای ناخواسته در مورد طرف میاد تو ذهنم میگم اره اینجوریه ارامشم گرفته شده منم دیگه بهش توجه نمیکنم چون فکر من نیست کار شیطونه به قول شما خوبیهامو میارم جلو چشمم

  23. من گفت:

    داداش رضا پیشنهاد من اینه در مورد وسواس هم یه کتابی بنویس مردم این روزا خیلی دچار وسواس هست ولی کتاب قوی در این زمینه خیلی کمه

دیدگاه خود را بیان کنید


دونستن قدرت نیست !!! عمل کردن به دونسته ها قدرته

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette

خداوندا

آرامشی عطا فرما تا بپزیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم

شهامتی كه تغییر دهم آنچه را که میتوانم

و دانشی كه تفاوت این دو را بدانم

آمین... ♥♥

lk ♥♥ خدایا ! کمکم کن؛ پیمانی را که در طوفان با تو بستم در آرامش فراموش نکنم ♥♥