راز های شاد زندگی کردن

راز های شاد زندگی کردن

سلام..

میخوام از خودم بگم..

یادمه اوایل خیلی افسرده بودم و خودمو بد بخترین و داغون ترین و پوچ ترین ادم میدونستم ولی خب نمازم ترک نمیشد…این داستان برای پارسال بهمن ماهه…اقا خیلی داغون بودم..

همیشه گریه شب تا صبح ناراحتی داشتم وخیلی دغون بودم…

اما الان که دارم براتون تایپ میکنم حالم دقیقا بر عکس شده..

امروز میخوام به بزرگترین راز موفقیتم اشاره کنم..

اگه داری این متن رو میخونی بدون در ادامه چیزایی که میگم زندگیتو عوض میکنه چون هیچ جا اینارو بهت نمیگن!!!

فرمولی که من استفاده میکنم اسمش فرمول تلقین شادیه

اقا همه ما ممکنه بعضی وقت ها سوتی بدیم یا یه جایی ناراحت باشیم یا به دلیلی حزن بگیریم و بریم تو خودمون…

تو اون شرایط دوست داریم تنها باشیم و با کسی حرف نزتیم

این کاملا طبیعی هستش..

میدونی چرا اینجوری میشه ادم؟

این متن رو آدمای افسرده و داغون با تامل بیشتری بخونن..

چون میخوام از بزرگترین راز های موفقیتم براتون بگم..

وقتی شما از خواب پا میشی و کوچیکترین چیز بدی میبینی ناراحت میشی و نمیخوای این ناراحتیرو همون لحظه از خودت دور کنی و این ناراحتی کم کم کم کم به دلیل تلقین های مداوم تبدیل به حزن میشه…

ادمی که حزن بگیره دیگه خیلی سخته بتونه حالشو تغییر بده اما احساس بد رو همون اول میشه درست کرد..

ما یه سری گفت گوهای ذهنی داریم که تو دین بهش میگن حدیث نفس

حدیث نفس به همون حرفایی گفته میشه که ادم با یه موجوده ناشناخته حرف میزنه…

اگه دقت کرده باشید بیشتر شبیه یه مناظره میمونه ..یکی حرف حق رو میزنه و دیگری مدام امر به بدی میکنه…

شما وقتی گناهی مرتکب میشی یا اشتباهی میکنی یا…این گفت گوی ذهنی شروع میشه..شاید پشیمون هم باشی اما این گفت گوهای ذهنی انقدر این اشتباه رو بهت گوشزد میکنه تا بزنت زمین و داغون و ناراحتت کنه…

من زمانی که اشتباهی میکنم از قانونی که خخودم برای خودم درست کردم استفاده میکنم..

وقتی ناراحتم از چیزی خودم رو مبخشم و میگم جبران میکنم سریع با خودم میگم : رضا تو فوق العاده ای ..رضا امروز میتونه روز عالی برای تو باشه…ناراحت نباش دوستم..رضا عزیزم امروز روز خیلی شادی میتونه باشه…

و خیلی جالبه که بدونیه 99 درصد جواب میده و حال بدم سریع به حال خوب تبدیل میشه…

چند وقتیه اخبار منفی و اهنگ منفی گوش نمیدم…این ها تو شادی ادمم تاثیر زیادی داره…

البته این تلقین به نفس برای احساس بد جواب میده اما اگه کسی نگران گذشته یا ایندشه باید از فرمول نوشتن نگرانی ها تو کاغذ استفاده کنه..

یعنی: از هر چی ناراحته تو کاغذ بیاره و بعد بگیره پارش کنه یا اون کاغذ رو بذاره تو دهنش و لهش کنه…

و اما بزرگترین فرمول برای تغییر حال بد به خوب :

استفاده از قانون شکر گذاری…حیف که قسم خوردم قسم نخورم Smile ولی باور کنید معجزه ای میکنه بیا و ببین…

دوستان عزیزم مثل من هر روز بعد اینکه از خواب پا شدید 5 دقیقه داشته هاتونو مرور کنید و بعد بگید خدایا شکرت…معجزه میکنه…حالتون از اینرو به اونرو میشه…اونایی که منو میشناسن میدونن که تموم این حرفارو اول تست میکنم و بعد پست میذارم..

ادمی ککه داشته هاشو ببینه اصلا افسرده نیست…اصلا…

مثلا :

خدایا شکرت که به من مامان بابا دادی

خدایا شکرت که انقدر دوستای خب دارم

خدایا شکرت که سایت دارم

خدایا شکرت که تونستم تو جوونی برگردم سمتت

خدایا شکرت که تورو دارم

خدایا شکرت که دستو پام سالمه

خدایا شکرت که تو شرایط سخت تنهام نمیذاری..

و …

خلاصه این دیگه برام عادت شده که وقتی حالم بد میشه یا شکر گذاری میکنم یا از همون فرمول تلقین به نفس استفاده میکنم و به خودم تلقین میکنم که حالم خوبه و یهو حالم خوب مبشه…

اگه حالت بد باشه و 3 بار اونو تو ذهنت تکرار کنی یهویی حالت بد میشه…

بچه ها اگه اتفاق بدی براتون افتاد همیشه اتفاق بدتر رو تصور کنید و بگید خدارو شکر که این اتفاق برام نیوفتاد ..این فرمول هم خیلی خوب جواب میده…

نذارید حال بد بهتون تلقین بشه..

اگه بتونی حال بدتو سریع به حال خوب تبدیل کنی اونجاست که برنده ای

اصلا بچه ها اسلام و خدا یعنی اینکه حالت خوب باشه..

اگه نماز و خدا و این دین بهت ارامش نمیده تو در واقع فقط اسم دین رو یدک میکشی…چون هدف دین ارامش من و توئه نه اینکه مدام از گذشته تلخ و از اینده نیومدت نگران و ناراحت باشی..

بازم تکرار میکنم…

حال بدتون رو با فرمول شکر گذاری و فرمول تلقی به نفس خوب کنید و به هیچ عنوان نذارید حال بدتون از 30 ثانیه بیشتر در شما باشه..اگه حال بد رو مدیریت نکنی کم کم تبدیل به حزن میشه و دیگه افسرده میشی و هر اتفاقی هم که برات میوفته اتفاق بدیه…

این متنی که خوندید تجربه شخصی خودم در شاد زیستنه…امیدوارم به دردتون بخوره..

دوستون دارم یا علی

راستی؟

سخنرانی شاد زیسن و شکر گذاری استاد عباس منش رو گوش بدید :

دانلود سخنرانی استاد عباس منش کلیک کنید

 

..

.

.

نوشته شده توسط داداش رضا

سلام مهربون . به سایت توبه و ترک گناه خوش اومدی..من رضا هستم اما بچه های سایت چون به من لطف دارن منو داداش صدا میزنن...خوش اومدی به سایت خودت..میخوام یه حرفیو بزنم از ته دلم...میدونی چیه ؟ هممون تو گذشتمون اشتباهاتی مرتکب شدیم..اما نباید نا امید باشیم .. ببین؟ شده به گناه هات فکر کنی؟ شاید وقتت پر باشه و کلا نتونی به یاد بیاری....اما تاحالا به پشیمونی بعد گناه فکر کردی ؟ شاید بگی داداش رضا من بار ها توبه کردم و توبه شکستم...میخوام توبه کنم اما سخته نمیتونم...جواب من : نگران نباش ! این سایت دقیقا برای همین ساخته شده که به تو امید و انگیزه بده برای تغییر ...باور کن هنوزم دیر نشده ! تو اراده کن باقیش با خدا...به سایت خودت خوش اومدی...من و همه بچه های سایت ورودتو به این سایت تبریک میگیم و از خدا میخوایم که همیشه پاک و سلامت باشی...سایتمونو دنبال کن 40tobe.com

وبسایت
 

خداوندا ؟

آنقدر من را قوی کن

که با قوی ترین دشمنم که خودم هستم

روبه رو شوم...

آمین ♥

۲۲ ديدگاه

  1. معمار کوچولو می‌گه:

    مرسی داداش رضا Rose
    بچه ها هر لحظه خدارو کنارتون حس کنید دیگه غم ندارید. این جمله رو زیاد شنیدیم اما مفهومش با شنیدن ظاهریش فرق داره فکر کنید بهش لطفاً! ^_^

  2. دی می‌گه:

    سلامممم.خیلی خوبه راهکاراتون وعملی.من دیروز استفاده کردم وبجای سرزنش ب خودم گفتم جبران میکنم الان در حال جبرانم البته گناه نبود کم کاری کرده بودم/ح ا ل م خوبه وباور م نمیشه میدونم بهترازاین هم میشه/عکس خیلی بامزاست.شاد وسلامت باشید

  3. zhila می‌گه:

    بسم الله الرحمن الرحیم

    ” خدایا، شاکرم بر آنچه به من داده ای، می دهی و خواهی داد
    بر نداده ات هم شاکرم که حکمتی در آن است. ”

    ” تنها بازمانده ی یک کشتی شکسته، به جزیره ی کوچک خالی از سکنه ای افتاد. او با دلی لرزان دعا کرد که خدا نجاتش دهد، اگر چه روزها افق را به دنبال یاری رسانی از نظر می گذراند، کسی نمی آمد.
    سرانجام خسته و از پا افتاده موفق شد از تخته پاره ها کلبه ای بسازد تا خود را از عوامل زیان بار محافظت کند و دارایی های اندکش را در آن نگه دارد.
    اما روزی که برای جستجوی غذا بیرون رفته بود،به هنگام برگشتن دید که کلبه اش در حال سوختن است و دودی از آن به آسمان می رود. متأسفانه بدترین اتفاق ممکن افتاده و همه چیر از دست رفته بود. از شدت خشم و اندوه در جا خشکش زد. فریاد زد:
    ” خدایا چطور راضی شدی با من چنین کاری بکنی؟ ”
    صبح روز بعد، با صدای بوق کشتی ای که به ساحل نزدیک می شد از خواب پرید. کشتی ای آمده بود تا نجاتش دهد. مرد خسته، از نجات دهندگانش پرسید: شماها از کجا فهمیدید من در اینجا هستم؟ آنها جواب دادند: ما متوجه علائمی که با دود می دادی شدیم…”

    ” وقتی که اوضاع خراب می شود، ناامید شدن آسان است، ولی ما نباید دل مان را ببازیم، حتی در میان درد و رنج، دست خدا در کار زندگی مان است…
    پس به یاد داشته باش دفعه دیگر اگر کلبه ات سوخت و خاکستر شد، ممکن است دود های برخاسته از آن علائمی باشد که عظمت و بزرگی خدا را به کمک می خواند….”

    یا حق….

  4. مهسا می‌گه:

    سلااام ..ممنون عالی بود

  5. فاطمه می‌گه:

    سلام داداش رضا از صبح که پیام دادی داشتم دنبال این صفحه میگشتم که یه دفعه ای دیدمش واقعا متشکرم مطالبتون عالیه عالیه. Big Smile

  6. مهسا جعفری می‌گه:

    بسیارند کسانی که به وسوسه های فکری در امور اعتقادی و مانند آن گرفتار میشوند و گاه تصور میکنند این وسوسه ها موجب تزلزل ایمان آنها میشود، در حالی که چنین نیست.
    از امام صادق علیه السّلام روایت شده است که فرمودند: *هیچ مومنی نیست که بر او چهل روز بگذرد، مگر آن که به حدیث نفس دچار شود، وقتی چنین شد دو رکعت نماز بگزارد و از آن به خدا پناه برد.*
    همچنین آن حضرت فرمودند: *حضرت آدم علیه السّلام از حدیث نفس به خدا شکایت کرد، جبرئیل نازل شد و گفت: بگو: لا حَولَ وَ لا قُوَّهَ الّا بِالله. حضرت آدم (ع) این ذکر را گفت و حدیث نفس از او برطرف شد.*
    از این روایات استفاده میشود که همیشه این وسوسه های شیطانی بوده و راه نجات از آنها، پناه بردن به خدا و بی اعتنایی به آن است.

  7. ایکس می‌گه:

    باسلام و وقت بخیر و خدا قوت ممنون از این همه راهکارای قشنگRose
    یک تکنیک استفاده میکردم و دوباره میخام شروع کنم به نظرم خیلی موثر هستش و برای من که عالی بوده امیدوارم که مورد استفاده قرار بگیره و اگه مدیریت سایت صلاح دونستند داخل یک پست بذارن Dead Rose

    هیچ چیز جزء خودت نمیتواند برایت آرامش بیاورد.
    تکنیک جادویی نوشیدن 8لیوان آب
    با هر نوشیدن آب هر روز جملات زیر را با انرژی و قدرت تکرار کنید.
    لیوان اول: بعد از بیدار شدن از خواب
    خداواندا:سپاس تو را که بار دیگر به من طلوع خورشید را هدیه دادی
    قول می دهم امروز هر جا که بروم مهری برسانم حتی با لبخندی،به من کمک کن امروز را به شاهکارای بی همتا تبدیل کنم.
    لیوان دوم:حدود 10صبح
    افتخار می کنم امروز پاکترین انسان روی زمین هستم.
    لیوان سوم: حدود 12ظهر
    من نظر کرده خداوندم
    لیوان چهارم:بعد از ناهار
    خداوندا تو را سپاس به خاطر برکاتی که به من بخشیدی خزانه غیبت را به روی من و خانواده ام بگشای.
    لیوان پنجم:ساعت 4عصر
    عشق الهی هم اکنون مرا ثروتمند و توانگر می سازد.
    لیوان ششم: ساعت 6عصر
    به هر سو که می نگرم موفقیت به من لبخند می زند.
    لیوان هفتم:قبل از شام
    هر روز از هر لحاظ بهتر و بهتر می شوم
    لیوان هشتم:قبل از خواب
    خداوندا سپاس که یک روز دیگر را به من هدیه دادی، کشور عزیزم ایران را در پناه خودت حفظ کن و صلح را در جهان حاکم فرما، خود و خانواده ام را به تو میسپارم،ای مهربانتریت مهربانان Rose
    پروردگارا، خوابی آرام را به من هدیه بده که من عاشق تو هستم.
    این جمله ها را همراه با نوشیدن 8 لیوان آب به مدت 21 روز تکرار و به چشم خود ببینید که چطور خود و زندگیتان تغییر خواهد کرد.
    ممنون از مدیریت سایت که به ما تلنگر میزنن و ما رو با خودمون آشتی میدن Rose در پناه حق همگی پیروز و سربلند باشین.

  8. آیدا می‌گه:

    سلام به همه
    امروز روزه بودم واسه داداش رضای عزیز و همه دوستای سایت توبه دعا کردم. Smile

  9. یه بنده خدا می‌گه:

    یه پیشنهاد دارم. البته من خودم امتحان کردم ج داده ایشالا واس شمام ج بده هر موقع دلتون گرفت یه صفحه از قرانو باز کنید و معنیشو بخونید و بهش فکر کنید محشره! تمام وجودتونو پر میکنه از یه ارامش ناب و خاص و خالص.یا مثلا صحیفه سجادیه یه دعاش که متناسب با حالتونه رو بخونید من بیشتر مواقع جواب گرفتم روشی که اقا رضا میگنو هم من خودم قبلا امتحان کردم خیلی عالیه! و جواب میده منم دو سالی هست ک حالم خوب شده با همین روش
    موفق باشید در پناه حق

    • داداش رضا می‌گه:

      فرمول من و جملاتی که تکرار میکنم تا حالم خوب بشه سریع :

      برگرفته از کتاب تکنولوژی فکر دکتر علیرضا آزمندیان:

      من به کلام خدا ایمان دارم که به موسی وحى کرد: اى موسى، من به بندگانم از مادر مهربانتر هستم.
      • خدای مهربان راست می گوید که من را دوست دارد.
      • من عاشق خدای مهربانم هستم.
      • خدای مهربان در وجود من عظمت و بزرگی قرار داده است.
      • خدای مهربان مرا بسیار دوست دارد و در همه امور زندگیم مرا کمک می کند.
      • من هدف های بزرگی را در سر دارم و به یاری خدای مهربانم آنها را به واقعیت تبدیل می کنم.
      • به یاری خدای مهربانم من هر روز سلامت تر و تندرست تر می شوم.
      • به یاری خدای مهربانم دنیای من قشنگ تر و زیباتر می شود.
      • به لطف خدای مهربانم من خوشبخت تر می شوم.
      • به یاری خدای مهربانم من موفق و پیروز می شوم.
      • به لطف خدای مهربانم سراسر وجودم غرق در انرژی و شادی و عشق است.
      • به لطف خدای مهربانم من ثروتمند خواهم شد.
      • به لطف خدای مهربانم من همیشه منتظر اتفاقات خوب در زندگیم هستم.
      • به یاری خدای مهربانم من تا آخر عمر به سلامت زندگی می کنم.
      • به لطف خدای مهربانم من انسانی دوست داشتنی هستم.
      • به خاطر همه نعمتها و موهبتهایی که خداوند به من داده، خدا را شکر می گویم.
      • به لطف خدای مهربانم من در آرامش به سر می برم و روحیه ای شاد و چهره ای خندان دارم.
      • به یاری خدای مهربانم من بر روحیه و احساسات خودم کنترل دارم.
      • من به کلام خدا ایمان دارم که فرمود: شیطان دروغ می گوید و می خواهد مرا با فکر بد، دلتنگ و غمگین کند.
      • من به یاری خدای مهربان، افکاری را که شیطان دروغگو در ذهنم می آورد، بی اعتنا می کنم.

  10. مریم می‌گه:

    یه راهکار هم من میدم که خودم استفاده کردم و نتیجه میده
    پیشنهاد میکنم سخنرانی شهادت اب رو گوش بدین که بهتون علمی ثابت بشه
    جملات مثبت رو بنویسید که میتونه هر چیزی باشه مثل ایه قران یا مثلا من سالمم من با ایمانم .من مهربونم و…و بعد اونو بچسبونید به قلبتون تا تاثیرشو ببینید.
    دقیقا عکس این کار رو شیطان پرست ها انجام میدن مثلا قران میبندن به کف پاهاشون یا اسما اسمانی رو …
    انجام بدین ببینین جواب میده یا نه بعد پست بذارین

  11. ایکس می‌گه:

    سر بر شانه خدا بگذار….
    تا قصه ی عشق را چنان زیبا بخواند
    که نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت
    به رقص درآیی….
    قصه عشق؛ انسان بودن ماست
    اگر کسی احساست را نفهمید،مهم نیست
    سرت را بالا بگیر و لبخند بزن
    “فهمیدن “کار هر آدمی نیست…

  12. مهدی می‌گه:

    احسنت تنها چیزی که ادمو اروم میکنه نماز

  13. مهدی می‌گه:

    بچه ها چیزی که من تجربه کردم و خیلی میتونه وجود ادم رو ارام کنه و پر از نور کنه اشک وگریه بر امام حسین ع هست شما هم امتحان کنید نتیجه میگیرید یه اراده عجیب به انسان میده که دیگه سمت گناه نره حداقل اگه تو روز بتونید ربع ساعت یه روضه گوش کنید وتباکی کنید نتیجه میگیرین

  14. *faezeh* می‌گه:

    اما گاهیم به یه دوست و درد و دل نیازه
    که وقتی ندایش
    این فرمولاهم جواب نمیده
    یه حرفاباید زده شه تا راحت شی
    نه پاره شه
    اماخوب بود
    خوشحالم راجبت جواب داده
    شاید راجب ماهم جواب داد
    ممنون Yes Heart

  15. *faezeh* می‌گه:

    لطفا یه سر به سایت http://www.askdin.com
    بزن
    ممنون

  16. Aseman می‌گه:

    ممنون آقا رضا واقعا همینطوره

    فائزه جون من هر وقت دلم بگیره بیشتر تا دوستم با خدا حرف میزنم یا حتی براش مینویسم‌ بعدش دلم آروم‌ میشه پیشنهاد میکنم‌ شمام امتحان کنید دوستان خیلی خوبه Heart

  17. م می‌گه:

    تمام آدم های این سایت ی زمانی خدا رو گم کرده بودن
    حالا میتونید خدا رو در آغوش بگیرید…

دیدگاه خود را بیان کنید


دونستن قدرت نیست !!! عمل کردن به دونسته ها قدرته

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette

خداوندا

آرامشی عطا فرما تا بپزیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم

شهامتی كه تغییر دهم آنچه را که میتوانم

و دانشی كه تفاوت این دو را بدانم

آمین... ♥♥

lk ♥♥ خدایا ! کمکم کن؛ پیمانی را که در طوفان با تو بستم در آرامش فراموش نکنم ♥♥